Combien de calories contient Oreos et jus ?
Oreos et jus contient 299 calories par portion (15% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 9g de lipides, 51,4g de glucides et 2,8g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Oreos et jus
Valeur nutritionnelle de Oreos et jus pour 100 grammes
Que contient Oreos et jus
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Biscuits Oreo (4 pièces) | 44g | 475 kcal | 5g | 20g | 69,1g |
| Jus multivitaminé Pressade | 200g | 45 kcal | 0,3g | 0,1g | 10,5g |
D'où viennent les calories de Oreos et jus
Comment Oreos et jus s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 299 kcal | 15% |
| Protéines | 2,8g | 6% |
| Lipides | 9g | 14% |
| Glucides | 51,4g | 17% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Oreos et jus
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Oreos et jus
Combien de calories contient Oreos et jus ?
Une portion complète de Oreos et jus contient environ 299 kcal. La portion totale pèse environ 244g. Pour 100 grammes, cela représente 122,5 kcal.
Oreos et jus est-il bon pour perdre du poids ?
Oreos et jus a une faible densité calorique de 122,5 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Oreos et jus ?
Une portion de Oreos et jus fournit environ 2,8g de protéines pour un poids total de portion de 244g. Cela représente 1,1g de protéines pour 100g, soit environ 6% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Oreos et jus ?
Le moyen le plus simple de suivre Oreos et jus est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Oreos et jus se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Œufs et Smoothie | 333g | 398.0 | 15,4g | +99 kcal, plus de protéines |
| 3 biscuits Oreo | 157g | 752.0 | 8g | +453 kcal, plus de protéines |
| Lait protéiné et biscuits | 370g | 480.0 | 22g | +181 kcal, plus de protéines |
| Barre d'avoine et smoothie | 281g | 278.0 | 3g | -21 kcal, plus de protéines |
| Petit-déjeuner protéiné | 439g | 665.0 | 34g | +366 kcal, plus de protéines |