Koliko kalorija ima Kava macchiato?
Kava macchiato sadrži 33 kalorija po porciji (2% dnevne vrijednosti od 2.000 kcal), s 1,7g masti, 2,4g ugljikohidrata i 1,7g proteina. Ovi nutritivni podaci temelje se na analizi obroka pomoću AI-a od SimpliFit.
Pratite svoje obroke bez napora uz AI
Prestanite pogađati. Uslikajte i dobijte trenutne procjene kalorija i makronutrijenata uz AI.
Koliko kalorija i nutrijenata ima u Kava macchiato
Nutritivna vrijednost Kava macchiato na 100 grama
Što se nalazi u Kava macchiato
| Sastojak | Količina | Kalorije | Proteini | Masti | Ugljikohidrati |
|---|---|---|---|---|---|
| Espresso kava | 30g | 6,7 kcal | 0,3g | 0,3g | 0g |
| Punomasno mlijeko | 50g | 62 kcal | 3,2g | 3,2g | 4,8g |
Odakle dolaze kalorije u Kava macchiato
Kako se Kava macchiato uklapa u vašu dnevnu prehranu
| Nutrijent | Količina | % Dnevne Vrijednosti |
|---|---|---|
| Kalorije | 33 kcal | 2% |
| Proteini | 1,7g | 3% |
| Masti | 1,7g | 3% |
| Ugljikohidrati | 2,4g | 1% |
Temeljeno na dnevnoj referentnoj prehrani od 2.000 kcal.
Koliko vremena je potrebno da se spale kalorije od Kava macchiato
Procjene za osobu od 70 kg (154 lb). Stvarne vrijednosti ovise o tjelesnoj težini i intenzitetu.
Česta pitanja o Kava macchiato
Koliko kalorija ima Kava macchiato?
Puna porcija Kava macchiato sadrži otprilike 33 kcal. Ukupna porcija teži oko 80g. Na 100 grama to iznosi 41,3 kcal.
Je li Kava macchiato dobar za mršavljenje?
Kava macchiato ima nisku kalorijsku gustoću od 41,3 kcal na 100g, što ga čini odličnim izborom za mršavljenje. Namirnice s manje od 150 kcal na 100g omogućuju zasitne porcije uz kontrolu kalorija.
Koliko proteina ima Kava macchiato?
Jedna porcija Kava macchiato pruža oko 1,7g proteina iz ukupne težine porcije od 80g. To je 2,1g proteina na 100g, što pokriva otprilike 3% preporučenog dnevnog unosa od 50g.
Koji je najlakši način za praćenje kalorija Kava macchiato?
Najlakši način za praćenje Kava macchiato je sa SimpliFit. Samo uslikajte svoj obrok i AI odmah procjenjuje kalorije i makronutrijente — bez ručnog pretraživanja ili skeniranja barkodova.
Kako se Kava macchiato uspoređuje sa sličnim jelima?
| Jelo | Težina | Kalorije | Proteini | u usporedbi |
|---|---|---|---|---|
| Macchiato kava | 102g | 31.0 | 1g | -2 kcal, manje proteina |
| Ledena kava | 562g | 182.0 | 8,5g | +149 kcal, više proteina |
| Čokoladni zalogaj | 32g | 280.0 | 3g | +247 kcal, više proteina |
| Proteinski puding griz | 200g | 176.0 | 16g | +143 kcal, više proteina |
| Dva reda čokolade | 40g | 214.0 | 2,8g | +181 kcal, više proteina |