Koliko kalorija ima Proteinski puding griz?
Proteinski puding griz sadrži 176 kalorija po porciji (9% dnevne vrijednosti od 2.000 kcal), s 3g masti, 13g ugljikohidrata i 16g proteina. Ovi nutritivni podaci temelje se na analizi obroka pomoću AI-a od SimpliFit.
Pratite svoje obroke bez napora uz AI
Prestanite pogađati. Uslikajte i dobijte trenutne procjene kalorija i makronutrijenata uz AI.
Koliko kalorija i nutrijenata ima u Proteinski puding griz
Nutritivna vrijednost Proteinski puding griz na 100 grama
Što se nalazi u Proteinski puding griz
| Sastojak | Količina | Kalorije | Proteini | Masti | Ugljikohidrati |
|---|---|---|---|---|---|
| Milbona High Protein Puding od griza (kakao) | 200g | 76 kcal | 7,9g | 1,3g | 6,4g |
Odakle dolaze kalorije u Proteinski puding griz
Kako se Proteinski puding griz uklapa u vašu dnevnu prehranu
| Nutrijent | Količina | % Dnevne Vrijednosti |
|---|---|---|
| Kalorije | 176 kcal | 9% |
| Proteini | 16g | 32% |
| Masti | 3g | 5% |
| Ugljikohidrati | 13g | 4% |
Temeljeno na dnevnoj referentnoj prehrani od 2.000 kcal.
Koliko vremena je potrebno da se spale kalorije od Proteinski puding griz
Procjene za osobu od 70 kg (154 lb). Stvarne vrijednosti ovise o tjelesnoj težini i intenzitetu.
Česta pitanja o Proteinski puding griz
Koliko kalorija ima Proteinski puding griz?
Puna porcija Proteinski puding griz sadrži otprilike 176 kcal. Ukupna porcija teži oko 200g. Na 100 grama to iznosi 88 kcal.
Je li Proteinski puding griz dobar za mršavljenje?
Proteinski puding griz ima nisku kalorijsku gustoću od 88 kcal na 100g, što ga čini odličnim izborom za mršavljenje. Namirnice s manje od 150 kcal na 100g omogućuju zasitne porcije uz kontrolu kalorija.
Koliko proteina ima Proteinski puding griz?
Jedna porcija Proteinski puding griz pruža oko 16g proteina iz ukupne težine porcije od 200g. To je 8g proteina na 100g, što pokriva otprilike 32% preporučenog dnevnog unosa od 50g.
Koji je najlakši način za praćenje kalorija Proteinski puding griz?
Najlakši način za praćenje Proteinski puding griz je sa SimpliFit. Samo uslikajte svoj obrok i AI odmah procjenjuje kalorije i makronutrijente — bez ručnog pretraživanja ili skeniranja barkodova.
Kako se Proteinski puding griz uspoređuje sa sličnim jelima?
| Jelo | Težina | Kalorije | Proteini | u usporedbi |
|---|---|---|---|---|
| Proteinski napitak vanilija | 330g | 191.0 | 35g | +15 kcal, više proteina |
| Proteinski Puding | 150g | 122.0 | 15g | -54 kcal, manje proteina |
| Macchiato kava | 102g | 31.0 | 1g | -145 kcal, manje proteina |
| Dva reda čokolade | 40g | 214.0 | 2,8g | +38 kcal, manje proteina |
| Jogurt od jagode | 200g | 150.0 | 6g | -26 kcal, manje proteina |