Ile kalorii ma Czekolada z orzechami?
Czekolada z orzechami zawiera 272 kalorii na porcję (14% dziennej wartości 2000 kcal), z 18,8g tłuszczu, 22,8g węglowodanów i 4,2g białka. Te dane odżywcze opierają się na analizie posiłków z pomocą AI od SimpliFit.
Śledź swoje posiłki bez wysiłku z pomocą AI
Przestań zgadywać. Zrób zdjęcie i uzyskaj natychmiastowe szacunki kalorii i makroskładników dzięki AI.
Ile kalorii i składników odżywczych zawiera Czekolada z orzechami
Wartość odżywcza Czekolada z orzechami na 100 gramów
Co zawiera Czekolada z orzechami
| Składnik | Ilość | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|---|
| Czekolada mleczna | 42,5g | 529,4 kcal | 7,3g | 33,4g | 50,6g |
| Orzechy laskowe | 7,5g | 626,7 kcal | 14,7g | 61,3g | 17,3g |
Skąd pochodzą kalorie w Czekolada z orzechami
Jak Czekolada z orzechami wpisuje się w Twoją codzienną dietę
| Składnik odżywczy | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 272 kcal | 14% |
| Białko | 4,2g | 8% |
| Tłuszcz | 18,8g | 29% |
| Węglowodany | 22,8g | 8% |
Na podstawie dziennej diety referencyjnej 2000 kcal.
Ile czasu zajmuje spalenie kalorii z Czekolada z orzechami
Szacunki dla osoby o wadze 70 kg (154 lb). Rzeczywiste wartości różnią się w zależności od masy ciała i intensywności.
Częste pytania o Czekolada z orzechami
Ile kalorii ma Czekolada z orzechami?
Pełna porcja Czekolada z orzechami zawiera około 272 kcal. Cała porcja waży około 50g. Na 100 gramów to 544 kcal.
Czy Czekolada z orzechami jest dobre do odchudzania?
Czekolada z orzechami ma wysoką gęstość kaloryczną wynoszącą 544 kcal na 100g. Jeśli pilnujesz wagi, jedz małe porcje i równoważ to niskokalorycznymi produktami w ciągu dnia.
Ile białka zawiera Czekolada z orzechami?
Porcja Czekolada z orzechami dostarcza około 4,2g białka z całkowitej wagi porcji 50g. To 8,4g białka na 100g, co pokrywa około 8% zalecanego dziennego spożycia 50g.
Jaki jest najprostszy sposób śledzenia kalorii Czekolada z orzechami?
Najprostszym sposobem śledzenia Czekolada z orzechami jest SimpliFit. Wystarczy zrobić zdjęcie posiłku, a AI natychmiast oszacuje kalorie i makroskładniki — bez ręcznego wyszukiwania i skanowania kodów kreskowych.
Jak Czekolada z orzechami wypada na tle podobnych posiłków?
| Posiłek | Waga | Kalorie | Białko | w porównaniu |
|---|---|---|---|---|
| Rahat lokum w czekoladzie | 15g | 60.0 | 0g | -212 kcal, mniej białka |
| Owsianka klasyczna | 310g | 376.0 | 14,9g | +104 kcal, więcej białka |
| Bułeczka Franzbrötchen | 95g | 408.0 | 4,6g | +136 kcal, więcej białka |
| Donat z polewą | 90g | 340.0 | 4,1g | +68 kcal, mniej białka |
| Śliwki w czekoladzie | 60g | 330.0 | 2,4g | +58 kcal, mniej białka |