Ile kalorii ma Szejk proteinowy?
Szejk proteinowy zawiera 342 kalorii na porcję (17% dziennej wartości 2000 kcal), z 9g tłuszczu, 33,2g węglowodanów i 34,7g białka. Te dane odżywcze opierają się na analizie posiłków z pomocą AI od SimpliFit.
Śledź swoje posiłki bez wysiłku z pomocą AI
Przestań zgadywać. Zrób zdjęcie i uzyskaj natychmiastowe szacunki kalorii i makroskładników dzięki AI.
Ile kalorii i składników odżywczych zawiera Szejk proteinowy
Wartość odżywcza Szejk proteinowy na 100 gramów
Co zawiera Szejk proteinowy
| Składnik | Ilość | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|---|
| Mleko 1.5% | 300g | 46 kcal | 3,4g | 1,5g | 4,8g |
| Odżywka białkowa (Whey) | 30g | 373,3 kcal | 75g | 6g | 8,3g |
| Banan | 70g | 88,6 kcal | 1,1g | 0,3g | 21,9g |
| Masło orzechowe | 5g | 600 kcal | 24g | 50g | 20g |
Skąd pochodzą kalorie w Szejk proteinowy
Jak Szejk proteinowy wpisuje się w Twoją codzienną dietę
| Składnik odżywczy | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 342 kcal | 17% |
| Białko | 34,7g | 69% |
| Tłuszcz | 9g | 14% |
| Węglowodany | 33,2g | 11% |
Na podstawie dziennej diety referencyjnej 2000 kcal.
Ile czasu zajmuje spalenie kalorii z Szejk proteinowy
Szacunki dla osoby o wadze 70 kg (154 lb). Rzeczywiste wartości różnią się w zależności od masy ciała i intensywności.
Częste pytania o Szejk proteinowy
Ile kalorii ma Szejk proteinowy?
Pełna porcja Szejk proteinowy zawiera około 342 kcal. Cała porcja waży około 405g. Na 100 gramów to 84,4 kcal.
Czy Szejk proteinowy jest dobre do odchudzania?
Szejk proteinowy ma niską gęstość kaloryczną wynoszącą 84,4 kcal na 100g, co czyni go doskonałym wyborem do odchudzania. Produkty poniżej 150 kcal na 100g pozwalają jeść syczące porcje przy jednoczesnej kontroli kalorii.
Ile białka zawiera Szejk proteinowy?
Porcja Szejk proteinowy dostarcza około 34,7g białka z całkowitej wagi porcji 405g. To 8,6g białka na 100g, co pokrywa około 69% zalecanego dziennego spożycia 50g.
Jaki jest najprostszy sposób śledzenia kalorii Szejk proteinowy?
Najprostszym sposobem śledzenia Szejk proteinowy jest SimpliFit. Wystarczy zrobić zdjęcie posiłku, a AI natychmiast oszacuje kalorie i makroskładniki — bez ręcznego wyszukiwania i skanowania kodów kreskowych.
Jak Szejk proteinowy wypada na tle podobnych posiłków?
| Posiłek | Waga | Kalorie | Białko | w porównaniu |
|---|---|---|---|---|
| Szejk proteinowy | 380g | 318.0 | 33,6g | -24 kcal, mniej białka |
| Granola z mlekiem | 250g | 310.0 | 17,8g | -32 kcal, mniej białka |
| Owsianka klasyczna | 310g | 376.0 | 14,9g | +34 kcal, mniej białka |
| Białko WPC Bananowe | 30g | 116.0 | 21g | -226 kcal, mniej białka |
| Dwie kawy z mlekiem | 500g | 54.0 | 3,7g | -288 kcal, mniej białka |