Ile kalorii ma Kawa z mlekiem?
Kawa z mlekiem zawiera 57 kalorii na porcję (3% dziennej wartości 2000 kcal), z 1g tłuszczu, 6g węglowodanów i 6g białka. Te dane odżywcze opierają się na analizie posiłków z pomocą AI od SimpliFit.
Śledź swoje posiłki bez wysiłku z pomocą AI
Przestań zgadywać. Zrób zdjęcie i uzyskaj natychmiastowe szacunki kalorii i makroskładników dzięki AI.
Ile kalorii i składników odżywczych zawiera Kawa z mlekiem
Wartość odżywcza Kawa z mlekiem na 100 gramów
Co zawiera Kawa z mlekiem
| Składnik | Ilość | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|---|
| Napar z kawy | 502g | 1,8 kcal | 0,2g | 0g | 0g |
| Mleko 1,5% | 102g | 46,1 kcal | 2g | 1g | 5,9g |
| Słodzik | 1g | 0 kcal | 0g | 0g | 0g |
Skąd pochodzą kalorie w Kawa z mlekiem
Jak Kawa z mlekiem wpisuje się w Twoją codzienną dietę
| Składnik odżywczy | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 57 kcal | 3% |
| Białko | 6g | 12% |
| Tłuszcz | 1g | 2% |
| Węglowodany | 6g | 2% |
Na podstawie dziennej diety referencyjnej 2000 kcal.
Ile czasu zajmuje spalenie kalorii z Kawa z mlekiem
Szacunki dla osoby o wadze 70 kg (154 lb). Rzeczywiste wartości różnią się w zależności od masy ciała i intensywności.
Częste pytania o Kawa z mlekiem
Ile kalorii ma Kawa z mlekiem?
Pełna porcja Kawa z mlekiem zawiera około 57 kcal. Cała porcja waży około 601g. Na 100 gramów to 9,5 kcal.
Czy Kawa z mlekiem jest dobre do odchudzania?
Kawa z mlekiem ma niską gęstość kaloryczną wynoszącą 9,5 kcal na 100g, co czyni go doskonałym wyborem do odchudzania. Produkty poniżej 150 kcal na 100g pozwalają jeść syczące porcje przy jednoczesnej kontroli kalorii.
Ile białka zawiera Kawa z mlekiem?
Porcja Kawa z mlekiem dostarcza około 6g białka z całkowitej wagi porcji 601g. To 1g białka na 100g, co pokrywa około 12% zalecanego dziennego spożycia 50g.
Jaki jest najprostszy sposób śledzenia kalorii Kawa z mlekiem?
Najprostszym sposobem śledzenia Kawa z mlekiem jest SimpliFit. Wystarczy zrobić zdjęcie posiłku, a AI natychmiast oszacuje kalorie i makroskładniki — bez ręcznego wyszukiwania i skanowania kodów kreskowych.
Jak Kawa z mlekiem wypada na tle podobnych posiłków?
| Posiłek | Waga | Kalorie | Białko | w porównaniu |
|---|---|---|---|---|
| Dwie kawy z mlekiem | 500g | 54.0 | 3,7g | -3 kcal, mniej białka |
| Latte na chudym mleku | 251g | 79.0 | 7,6g | +22 kcal, więcej białka |
| Latte proteinowe | 272g | 115.0 | 11,1g | +58 kcal, więcej białka |
| Granola z mlekiem | 250g | 310.0 | 17,8g | +253 kcal, więcej białka |
| Szejk proteinowy | 405g | 342.0 | 34,7g | +285 kcal, więcej białka |