Ile kalorii ma YoPro Jogurt Mango?
YoPro Jogurt Mango zawiera 174 kalorii na porcję (9% dziennej wartości 2000 kcal), z 0,3g tłuszczu, 18,9g węglowodanów i 23g białka. Te dane odżywcze opierają się na analizie posiłków z pomocą AI od SimpliFit.
Śledź swoje posiłki bez wysiłku z pomocą AI
Przestań zgadywać. Zrób zdjęcie i uzyskaj natychmiastowe szacunki kalorii i makroskładników dzięki AI.
Ile kalorii i składników odżywczych zawiera YoPro Jogurt Mango
Wartość odżywcza YoPro Jogurt Mango na 100 gramów
Co zawiera YoPro Jogurt Mango
| Składnik | Ilość | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|---|
| Danone YoPro Jogurt Pitny Mango | 300g | 58 kcal | 7,7g | 0,1g | 6,3g |
Skąd pochodzą kalorie w YoPro Jogurt Mango
Jak YoPro Jogurt Mango wpisuje się w Twoją codzienną dietę
| Składnik odżywczy | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 174 kcal | 9% |
| Białko | 23g | 46% |
| Tłuszcz | 0,3g | 0% |
| Węglowodany | 18,9g | 6% |
Na podstawie dziennej diety referencyjnej 2000 kcal.
Ile czasu zajmuje spalenie kalorii z YoPro Jogurt Mango
Szacunki dla osoby o wadze 70 kg (154 lb). Rzeczywiste wartości różnią się w zależności od masy ciała i intensywności.
Częste pytania o YoPro Jogurt Mango
Ile kalorii ma YoPro Jogurt Mango?
Pełna porcja YoPro Jogurt Mango zawiera około 174 kcal. Cała porcja waży około 300g. Na 100 gramów to 58 kcal.
Czy YoPro Jogurt Mango jest dobre do odchudzania?
YoPro Jogurt Mango ma niską gęstość kaloryczną wynoszącą 58 kcal na 100g, co czyni go doskonałym wyborem do odchudzania. Produkty poniżej 150 kcal na 100g pozwalają jeść syczące porcje przy jednoczesnej kontroli kalorii.
Ile białka zawiera YoPro Jogurt Mango?
Porcja YoPro Jogurt Mango dostarcza około 23g białka z całkowitej wagi porcji 300g. To 7,7g białka na 100g, co pokrywa około 46% zalecanego dziennego spożycia 50g.
Jaki jest najprostszy sposób śledzenia kalorii YoPro Jogurt Mango?
Najprostszym sposobem śledzenia YoPro Jogurt Mango jest SimpliFit. Wystarczy zrobić zdjęcie posiłku, a AI natychmiast oszacuje kalorie i makroskładniki — bez ręcznego wyszukiwania i skanowania kodów kreskowych.
Jak YoPro Jogurt Mango wypada na tle podobnych posiłków?
| Posiłek | Waga | Kalorie | Białko | w porównaniu |
|---|---|---|---|---|
| Jogurt grecki | 430g | 270.0 | 28g | +96 kcal, więcej białka |
| Kluski leniwe | 240g | 412.0 | 16,3g | +238 kcal, mniej białka |
| Jajka z tortillą i mozzarellą | 350g | 388.0 | 33,3g | +214 kcal, więcej białka |
| Szejk proteinowy | 405g | 342.0 | 34,7g | +168 kcal, więcej białka |
| Granola z mlekiem | 250g | 310.0 | 17,8g | +136 kcal, mniej białka |