Ile kalorii ma Pudding karmelowy proteinowy?
Pudding karmelowy proteinowy zawiera 152 kalorii na porcję (8% dziennej wartości 2000 kcal), z 3g tłuszczu, 11g węglowodanów i 20g białka. Te dane odżywcze opierają się na analizie posiłków z pomocą AI od SimpliFit.
Śledź swoje posiłki bez wysiłku z pomocą AI
Przestań zgadywać. Zrób zdjęcie i uzyskaj natychmiastowe szacunki kalorii i makroskładników dzięki AI.
Ile kalorii i składników odżywczych zawiera Pudding karmelowy proteinowy
Wartość odżywcza Pudding karmelowy proteinowy na 100 gramów
Co zawiera Pudding karmelowy proteinowy
| Składnik | Ilość | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann High Protein Caramel Pudding | 200g | 76 kcal | 10g | 1,5g | 5,5g |
Skąd pochodzą kalorie w Pudding karmelowy proteinowy
Jak Pudding karmelowy proteinowy wpisuje się w Twoją codzienną dietę
| Składnik odżywczy | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 152 kcal | 8% |
| Białko | 20g | 40% |
| Tłuszcz | 3g | 5% |
| Węglowodany | 11g | 4% |
Na podstawie dziennej diety referencyjnej 2000 kcal.
Ile czasu zajmuje spalenie kalorii z Pudding karmelowy proteinowy
Szacunki dla osoby o wadze 70 kg (154 lb). Rzeczywiste wartości różnią się w zależności od masy ciała i intensywności.
Częste pytania o Pudding karmelowy proteinowy
Ile kalorii ma Pudding karmelowy proteinowy?
Pełna porcja Pudding karmelowy proteinowy zawiera około 152 kcal. Cała porcja waży około 200g. Na 100 gramów to 76 kcal.
Czy Pudding karmelowy proteinowy jest dobre do odchudzania?
Pudding karmelowy proteinowy ma niską gęstość kaloryczną wynoszącą 76 kcal na 100g, co czyni go doskonałym wyborem do odchudzania. Produkty poniżej 150 kcal na 100g pozwalają jeść syczące porcje przy jednoczesnej kontroli kalorii.
Ile białka zawiera Pudding karmelowy proteinowy?
Porcja Pudding karmelowy proteinowy dostarcza około 20g białka z całkowitej wagi porcji 200g. To 10g białka na 100g, co pokrywa około 40% zalecanego dziennego spożycia 50g.
Jaki jest najprostszy sposób śledzenia kalorii Pudding karmelowy proteinowy?
Najprostszym sposobem śledzenia Pudding karmelowy proteinowy jest SimpliFit. Wystarczy zrobić zdjęcie posiłku, a AI natychmiast oszacuje kalorie i makroskładniki — bez ręcznego wyszukiwania i skanowania kodów kreskowych.
Jak Pudding karmelowy proteinowy wypada na tle podobnych posiłków?
| Posiłek | Waga | Kalorie | Białko | w porównaniu |
|---|---|---|---|---|
| Serek proteinowy waniliowy | 400g | 256.0 | 36,4g | +104 kcal, więcej białka |
| Chleb proteinowy | 20g | 53.0 | 5g | -99 kcal, mniej białka |
| Szynka pieczona | 30g | 32.0 | 5,7g | -120 kcal, mniej białka |
| Białko serwatkowe | 30g | 109.0 | 21g | -43 kcal, więcej białka |
| Werther's Original | 5,2g | 22.0 | 0g | -130 kcal, mniej białka |