Ile kalorii ma Muffinka?
Muffinka zawiera 225 kalorii na porcję (11% dziennej wartości 2000 kcal), z 11g tłuszczu, 28g węglowodanów i 3,5g białka. Te dane odżywcze opierają się na analizie posiłków z pomocą AI od SimpliFit.
Śledź swoje posiłki bez wysiłku z pomocą AI
Przestań zgadywać. Zrób zdjęcie i uzyskaj natychmiastowe szacunki kalorii i makroskładników dzięki AI.
Ile kalorii i składników odżywczych zawiera Muffinka
Wartość odżywcza Muffinka na 100 gramów
Co zawiera Muffinka
| Składnik | Ilość | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|---|
| Muffinka waniliowa | 60g | 375 kcal | 5,8g | 18,3g | 46,7g |
Skąd pochodzą kalorie w Muffinka
Jak Muffinka wpisuje się w Twoją codzienną dietę
| Składnik odżywczy | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 225 kcal | 11% |
| Białko | 3,5g | 7% |
| Tłuszcz | 11g | 17% |
| Węglowodany | 28g | 9% |
Na podstawie dziennej diety referencyjnej 2000 kcal.
Ile czasu zajmuje spalenie kalorii z Muffinka
Szacunki dla osoby o wadze 70 kg (154 lb). Rzeczywiste wartości różnią się w zależności od masy ciała i intensywności.
Częste pytania o Muffinka
Ile kalorii ma Muffinka?
Pełna porcja Muffinka zawiera około 225 kcal. Cała porcja waży około 60g. Na 100 gramów to 375 kcal.
Czy Muffinka jest dobre do odchudzania?
Muffinka ma wysoką gęstość kaloryczną wynoszącą 375 kcal na 100g. Jeśli pilnujesz wagi, jedz małe porcje i równoważ to niskokalorycznymi produktami w ciągu dnia.
Ile białka zawiera Muffinka?
Porcja Muffinka dostarcza około 3,5g białka z całkowitej wagi porcji 60g. To 5,8g białka na 100g, co pokrywa około 7% zalecanego dziennego spożycia 50g.
Jaki jest najprostszy sposób śledzenia kalorii Muffinka?
Najprostszym sposobem śledzenia Muffinka jest SimpliFit. Wystarczy zrobić zdjęcie posiłku, a AI natychmiast oszacuje kalorie i makroskładniki — bez ręcznego wyszukiwania i skanowania kodów kreskowych.
Jak Muffinka wypada na tle podobnych posiłków?
| Posiłek | Waga | Kalorie | Białko | w porównaniu |
|---|---|---|---|---|
| Wino białe wytrawne | 606g | 495.0 | 0g | +270 kcal, mniej białka |
| Kluski leniwe | 180g | 306.0 | 19,8g | +81 kcal, więcej białka |
| Kieliszek białego wina | 150g | 123.0 | 0,1g | -102 kcal, mniej białka |
| Smażona wątróbka indyka | 250g | 350.0 | 37,5g | +125 kcal, więcej białka |
| Banan | 120g | 107.0 | 1,3g | -118 kcal, mniej białka |