Quantas calorias tem Meio Big Mac e Batatas?
Meio Big Mac e Batatas contém 295 calorias por porção (15% do valor diário de 2.000 kcal), com 14,6g de gordura, 26,4g de carboidratos e 13,5g de proteína. Estes dados nutricionais baseiam-se na análise de refeições com IA do SimpliFit.
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Quantas calorias e nutrientes tem Meio Big Mac e Batatas
Valor nutricional de Meio Big Mac e Batatas por 100 gramas
O que tem dentro de Meio Big Mac e Batatas
| Ingrediente | Quantidade | Calorias | Proteínas | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Meio Big Mac | 108g | 233,3 kcal | 12g | 11,6g | 19,4g |
| 5 Batatas fritas | 15g | 286,7 kcal | 3,3g | 14g | 36g |
De onde vêm as calorias de Meio Big Mac e Batatas
Como Meio Big Mac e Batatas se encaixa na sua dieta diária
| Nutriente | Quantidade | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 295 kcal | 15% |
| Proteínas | 13,5g | 27% |
| Gorduras | 14,6g | 22% |
| Carboidratos | 26,4g | 9% |
Baseado numa dieta de referência diária de 2.000 kcal.
Quanto tempo leva para queimar as calorias de Meio Big Mac e Batatas
Estimativas para uma pessoa de 70 kg (154 lb). Os valores reais variam conforme o peso corporal e a intensidade.
Perguntas frequentes sobre Meio Big Mac e Batatas
Quantas calorias tem Meio Big Mac e Batatas?
Uma porção completa de Meio Big Mac e Batatas contém aproximadamente 295 kcal. A porção total pesa cerca de 123g. Por 100 gramas, isso equivale a 239,8 kcal.
Meio Big Mac e Batatas é bom para emagrecer?
Meio Big Mac e Batatas tem uma densidade calórica moderada de 239,8 kcal por 100g. Pode fazer parte de uma dieta para emagrecer quando consumido em porções razoáveis. Combine com legumes ou salada para adicionar volume sem muitas calorias extra.
Quanta proteína tem Meio Big Mac e Batatas?
Uma porção de Meio Big Mac e Batatas fornece cerca de 13,5g de proteína de um peso total de porção de 123g. Isso é 11g de proteína por 100g, o que cobre aproximadamente 27% da ingestão diária recomendada de 50g.
Qual é a forma mais fácil de registar as calorias de Meio Big Mac e Batatas?
A forma mais fácil de registar Meio Big Mac e Batatas é com o SimpliFit. Basta tirar uma foto da refeição e a IA estima instantaneamente calorias e macros — sem pesquisa manual nem leitura de códigos de barras.
Como Meio Big Mac e Batatas se compara com refeições semelhantes?
| Refeição | Peso | Calorias | Proteína | em comparação |
|---|---|---|---|---|
| Meio Big Mac e Batatas | 130g | 330.0 | 14g | +35 kcal, mais proteína |
| Triple Cheeseburger e Batatas | 344g | 927.0 | 37,8g | +632 kcal, mais proteína |
| Big Mac | 204g | 522.0 | 25,4g | +227 kcal, mais proteína |
| Pastel de Carne e Queijo | 149g | 481.0 | 18,5g | +186 kcal, mais proteína |
| Cachorro-quente simples | 140g | 404.0 | 10,1g | +109 kcal, menos proteína |