Quantas calorias tem Meio Big Mac e Batatas?
Meio Big Mac e Batatas contém 330 calorias por porção (17% do valor diário de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 31g de carboidratos e 14g de proteína. Estes dados nutricionais baseiam-se na análise de refeições com IA do SimpliFit.
Registe as suas refeições facilmente com IA
Pare de adivinhar. Tire uma foto e obtenha estimativas instantâneas de calorias e macros com IA.
Quantas calorias e nutrientes tem Meio Big Mac e Batatas
Valor nutricional de Meio Big Mac e Batatas por 100 gramas
O que tem dentro de Meio Big Mac e Batatas
| Ingrediente | Quantidade | Calorias | Proteínas | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Meio Big Mac | 105g | 240 kcal | 12,4g | 13,3g | 20g |
| 10 Batatas fritas | 25g | 312 kcal | 4g | 16g | 40g |
De onde vêm as calorias de Meio Big Mac e Batatas
Como Meio Big Mac e Batatas se encaixa na sua dieta diária
| Nutriente | Quantidade | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 330 kcal | 17% |
| Proteínas | 14g | 28% |
| Gorduras | 18g | 28% |
| Carboidratos | 31g | 10% |
Baseado numa dieta de referência diária de 2.000 kcal.
Quanto tempo leva para queimar as calorias de Meio Big Mac e Batatas
Estimativas para uma pessoa de 70 kg (154 lb). Os valores reais variam conforme o peso corporal e a intensidade.
Perguntas frequentes sobre Meio Big Mac e Batatas
Quantas calorias tem Meio Big Mac e Batatas?
Uma porção completa de Meio Big Mac e Batatas contém aproximadamente 330 kcal. A porção total pesa cerca de 130g. Por 100 gramas, isso equivale a 253,8 kcal.
Meio Big Mac e Batatas é bom para emagrecer?
Meio Big Mac e Batatas tem uma alta densidade calórica de 253,8 kcal por 100g. Se está a controlar o peso, mantenha as porções pequenas e equilibre com alimentos menos calóricos ao longo do dia.
Quanta proteína tem Meio Big Mac e Batatas?
Uma porção de Meio Big Mac e Batatas fornece cerca de 14g de proteína de um peso total de porção de 130g. Isso é 10,8g de proteína por 100g, o que cobre aproximadamente 28% da ingestão diária recomendada de 50g.
Qual é a forma mais fácil de registar as calorias de Meio Big Mac e Batatas?
A forma mais fácil de registar Meio Big Mac e Batatas é com o SimpliFit. Basta tirar uma foto da refeição e a IA estima instantaneamente calorias e macros — sem pesquisa manual nem leitura de códigos de barras.
Como Meio Big Mac e Batatas se compara com refeições semelhantes?
| Refeição | Peso | Calorias | Proteína | em comparação |
|---|---|---|---|---|
| Meio Big Mac e Batatas | 123g | 295.0 | 13,5g | -35 kcal, menos proteína |
| Triple Cheeseburger e Batatas | 344g | 927.0 | 37,8g | +597 kcal, mais proteína |
| Big Mac | 204g | 522.0 | 25,4g | +192 kcal, mais proteína |
| Pastel de Carne e Queijo | 149g | 481.0 | 18,5g | +151 kcal, mais proteína |
| Cachorro-quente simples | 140g | 404.0 | 10,1g | +74 kcal, menos proteína |