Quantas calorias tem Cheetos Requeijão?
Cheetos Requeijão contém 148 calorias por porção (7% do valor diário de 2.000 kcal), com 7,5g de gordura, 18g de carboidratos e 1,8g de proteína. Estes dados nutricionais baseiam-se na análise de refeições com IA do SimpliFit.
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Quantas calorias e nutrientes tem Cheetos Requeijão
Valor nutricional de Cheetos Requeijão por 100 gramas
O que tem dentro de Cheetos Requeijão
| Ingrediente | Quantidade | Calorias | Proteínas | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Cheetos sabor Requeijão | 30g | 493,3 kcal | 6g | 25g | 60g |
De onde vêm as calorias de Cheetos Requeijão
Como Cheetos Requeijão se encaixa na sua dieta diária
| Nutriente | Quantidade | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 148 kcal | 7% |
| Proteínas | 1,8g | 4% |
| Gorduras | 7,5g | 12% |
| Carboidratos | 18g | 6% |
Baseado numa dieta de referência diária de 2.000 kcal.
Quanto tempo leva para queimar as calorias de Cheetos Requeijão
Estimativas para uma pessoa de 70 kg (154 lb). Os valores reais variam conforme o peso corporal e a intensidade.
Perguntas frequentes sobre Cheetos Requeijão
Quantas calorias tem Cheetos Requeijão?
Uma porção completa de Cheetos Requeijão contém aproximadamente 148 kcal. A porção total pesa cerca de 30g. Por 100 gramas, isso equivale a 493,3 kcal.
Cheetos Requeijão é bom para emagrecer?
Cheetos Requeijão tem uma alta densidade calórica de 493,3 kcal por 100g. Se está a controlar o peso, mantenha as porções pequenas e equilibre com alimentos menos calóricos ao longo do dia.
Quanta proteína tem Cheetos Requeijão?
Uma porção de Cheetos Requeijão fornece cerca de 1,8g de proteína de um peso total de porção de 30g. Isso é 6g de proteína por 100g, o que cobre aproximadamente 4% da ingestão diária recomendada de 50g.
Qual é a forma mais fácil de registar as calorias de Cheetos Requeijão?
A forma mais fácil de registar Cheetos Requeijão é com o SimpliFit. Basta tirar uma foto da refeição e a IA estima instantaneamente calorias e macros — sem pesquisa manual nem leitura de códigos de barras.
Como Cheetos Requeijão se compara com refeições semelhantes?
| Refeição | Peso | Calorias | Proteína | em comparação |
|---|---|---|---|---|
| Frango com Requeijão | 135g | 255.0 | 34,4g | +107 kcal, mais proteína |
| Ovo com queijo | 105g | 292.0 | 17,8g | +144 kcal, mais proteína |
| Queijo Parmesão | 20g | 86.0 | 7,2g | -62 kcal, mais proteína |
| Pão de Queijo Recheado | 105g | 340.0 | 11,9g | +192 kcal, mais proteína |
| Sanduíche de Frango | 240g | 543.0 | 48,5g | +395 kcal, mais proteína |