Quantas calorias tem Mix de Frango Proteico?
Mix de Frango Proteico contém 95 calorias por porção (5% do valor diário de 2.000 kcal), com 2g de gordura, 2g de carboidratos e 16g de proteína. Estes dados nutricionais baseiam-se na análise de refeições com IA do SimpliFit.
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Quantas calorias e nutrientes tem Mix de Frango Proteico
Valor nutricional de Mix de Frango Proteico por 100 gramas
O que tem dentro de Mix de Frango Proteico
| Ingrediente | Quantidade | Calorias | Proteínas | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango desfiado cozido | 52g | 165,4 kcal | 30,8g | 3,8g | 0g |
| Cenoura ralada fresca | 8g | 37,5 kcal | 0g | 0g | 12,5g |
| Milho verde em conserva | 5g | 100 kcal | 0g | 0g | 20g |
De onde vêm as calorias de Mix de Frango Proteico
Como Mix de Frango Proteico se encaixa na sua dieta diária
| Nutriente | Quantidade | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 95 kcal | 5% |
| Proteínas | 16g | 32% |
| Gorduras | 2g | 3% |
| Carboidratos | 2g | 1% |
Baseado numa dieta de referência diária de 2.000 kcal.
Quanto tempo leva para queimar as calorias de Mix de Frango Proteico
Estimativas para uma pessoa de 70 kg (154 lb). Os valores reais variam conforme o peso corporal e a intensidade.
Perguntas frequentes sobre Mix de Frango Proteico
Quantas calorias tem Mix de Frango Proteico?
Uma porção completa de Mix de Frango Proteico contém aproximadamente 95 kcal. A porção total pesa cerca de 66g. Por 100 gramas, isso equivale a 143,9 kcal.
Mix de Frango Proteico é bom para emagrecer?
Mix de Frango Proteico tem uma baixa densidade calórica de 143,9 kcal por 100g, sendo uma ótima escolha para emagrecer. Alimentos com menos de 150 kcal por 100g permitem comer porções satisfatórias mantendo as calorias sob controlo.
Quanta proteína tem Mix de Frango Proteico?
Uma porção de Mix de Frango Proteico fornece cerca de 16g de proteína de um peso total de porção de 66g. Isso é 24,2g de proteína por 100g, o que cobre aproximadamente 32% da ingestão diária recomendada de 50g.
Qual é a forma mais fácil de registar as calorias de Mix de Frango Proteico?
A forma mais fácil de registar Mix de Frango Proteico é com o SimpliFit. Basta tirar uma foto da refeição e a IA estima instantaneamente calorias e macros — sem pesquisa manual nem leitura de códigos de barras.
Como Mix de Frango Proteico se compara com refeições semelhantes?
| Refeição | Peso | Calorias | Proteína | em comparação |
|---|---|---|---|---|
| Mix de Frango Proteico | 100g | 143.8 | 25g | +48 kcal, mais proteína |
| Salada de Frango | 165g | 247.0 | 30,7g | +152 kcal, mais proteína |
| Salada de Frango | 110g | 147.6 | 25,1g | +52 kcal, mais proteína |
| Frango com Vegetais | 90g | 118.0 | 19,4g | +23 kcal, mais proteína |
| Wrap de Frango Fibras | 190g | 341.0 | 31,7g | +246 kcal, mais proteína |