Quantas calorias tem Wrap de Frango Fibras?
Wrap de Frango Fibras contém 341 calorias por porção (17% do valor diário de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 25,6g de carboidratos e 31,7g de proteína. Estes dados nutricionais baseiam-se na análise de refeições com IA do SimpliFit.
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Quantas calorias e nutrientes tem Wrap de Frango Fibras
Valor nutricional de Wrap de Frango Fibras por 100 gramas
O que tem dentro de Wrap de Frango Fibras
| Ingrediente | Quantidade | Calorias | Proteínas | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Rap10 Fibras | 40g | 275 kcal | 8,8g | 6,3g | 45g |
| Frango desfiado cozido | 70g | 165 kcal | 30g | 3,7g | 0g |
| Mussarela ralada | 30g | 280 kcal | 21g | 22g | 3g |
| Cenoura ralada | 30g | 41 kcal | 1g | 0,3g | 9,7g |
| Milho verde | 20g | 96 kcal | 3g | 1g | 19g |
De onde vêm as calorias de Wrap de Frango Fibras
Como Wrap de Frango Fibras se encaixa na sua dieta diária
| Nutriente | Quantidade | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 341 kcal | 17% |
| Proteínas | 31,7g | 63% |
| Gorduras | 12g | 18% |
| Carboidratos | 25,6g | 9% |
Baseado numa dieta de referência diária de 2.000 kcal.
Quanto tempo leva para queimar as calorias de Wrap de Frango Fibras
Estimativas para uma pessoa de 70 kg (154 lb). Os valores reais variam conforme o peso corporal e a intensidade.
Perguntas frequentes sobre Wrap de Frango Fibras
Quantas calorias tem Wrap de Frango Fibras?
Uma porção completa de Wrap de Frango Fibras contém aproximadamente 341 kcal. A porção total pesa cerca de 190g. Por 100 gramas, isso equivale a 179,5 kcal.
Wrap de Frango Fibras é bom para emagrecer?
Wrap de Frango Fibras tem uma densidade calórica moderada de 179,5 kcal por 100g. Pode fazer parte de uma dieta para emagrecer quando consumido em porções razoáveis. Combine com legumes ou salada para adicionar volume sem muitas calorias extra.
Quanta proteína tem Wrap de Frango Fibras?
Uma porção de Wrap de Frango Fibras fornece cerca de 31,7g de proteína de um peso total de porção de 190g. Isso é 16,7g de proteína por 100g, o que cobre aproximadamente 63% da ingestão diária recomendada de 50g.
Qual é a forma mais fácil de registar as calorias de Wrap de Frango Fibras?
A forma mais fácil de registar Wrap de Frango Fibras é com o SimpliFit. Basta tirar uma foto da refeição e a IA estima instantaneamente calorias e macros — sem pesquisa manual nem leitura de códigos de barras.
Como Wrap de Frango Fibras se compara com refeições semelhantes?
| Refeição | Peso | Calorias | Proteína | em comparação |
|---|---|---|---|---|
| Salada de Frango | 165g | 247.0 | 30,7g | -94 kcal, menos proteína |
| Salada de Frango | 110g | 147.6 | 25,1g | -193 kcal, menos proteína |
| Frango com Vegetais | 90g | 118.0 | 19,4g | -223 kcal, menos proteína |
| Arroz, Feijão e Linguiça | 210g | 304.8 | 13,2g | -36 kcal, menos proteína |
| Sopa de Frango | 100g | 65.0 | 5,2g | -276 kcal, menos proteína |