Quantas calorias tem Frango com Creme?
Frango com Creme contém 390 calorias por porção (20% do valor diário de 2.000 kcal), com 13,2g de gordura, 1,1g de carboidratos e 62,8g de proteína. Estes dados nutricionais baseiam-se na análise de refeições com IA do SimpliFit.
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Quantas calorias e nutrientes tem Frango com Creme
Valor nutricional de Frango com Creme por 100 gramas
O que tem dentro de Frango com Creme
| Ingrediente | Quantidade | Calorias | Proteínas | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango desfiado cozido | 200g | 165 kcal | 31g | 3,6g | 0g |
| Creme de leite | 30g | 200 kcal | 2,7g | 20g | 3,7g |
De onde vêm as calorias de Frango com Creme
Como Frango com Creme se encaixa na sua dieta diária
| Nutriente | Quantidade | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 390 kcal | 20% |
| Proteínas | 62,8g | 126% |
| Gorduras | 13,2g | 20% |
| Carboidratos | 1,1g | 0% |
Baseado numa dieta de referência diária de 2.000 kcal.
Quanto tempo leva para queimar as calorias de Frango com Creme
Estimativas para uma pessoa de 70 kg (154 lb). Os valores reais variam conforme o peso corporal e a intensidade.
Perguntas frequentes sobre Frango com Creme
Quantas calorias tem Frango com Creme?
Uma porção completa de Frango com Creme contém aproximadamente 390 kcal. A porção total pesa cerca de 230g. Por 100 gramas, isso equivale a 169,6 kcal.
Frango com Creme é bom para emagrecer?
Frango com Creme tem uma densidade calórica moderada de 169,6 kcal por 100g. Pode fazer parte de uma dieta para emagrecer quando consumido em porções razoáveis. Combine com legumes ou salada para adicionar volume sem muitas calorias extra.
Quanta proteína tem Frango com Creme?
Uma porção de Frango com Creme fornece cerca de 62,8g de proteína de um peso total de porção de 230g. Isso é 27,3g de proteína por 100g, o que cobre aproximadamente 126% da ingestão diária recomendada de 50g.
Qual é a forma mais fácil de registar as calorias de Frango com Creme?
A forma mais fácil de registar Frango com Creme é com o SimpliFit. Basta tirar uma foto da refeição e a IA estima instantaneamente calorias e macros — sem pesquisa manual nem leitura de códigos de barras.
Como Frango com Creme se compara com refeições semelhantes?
| Refeição | Peso | Calorias | Proteína | em comparação |
|---|---|---|---|---|
| Frango com Creme | 130g | 225.0 | 31,6g | -165 kcal, menos proteína |
| Frango com creme | 230g | 390.0 | 62,6g | +0 kcal, menos proteína |
| Frango com Torrada | 230g | 414.0 | 63,6g | +24 kcal, mais proteína |
| Frango com Nutella | 162g | 334.0 | 38,4g | -56 kcal, menos proteína |
| Frango com Requeijão | 135g | 255.0 | 34,4g | -135 kcal, menos proteína |