Quantas calorias tem Fatia queijo fresco?
Fatia queijo fresco contém 132 calorias por porção (7% do valor diário de 2.000 kcal), com 9,5g de gordura, 1,7g de carboidratos e 8,7g de proteína. Estes dados nutricionais baseiam-se na análise de refeições com IA do SimpliFit.
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Quantas calorias e nutrientes tem Fatia queijo fresco
Valor nutricional de Fatia queijo fresco por 100 gramas
O que tem dentro de Fatia queijo fresco
| Ingrediente | Quantidade | Calorias | Proteínas | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Queijo fresco (minas) | 50g | 264 kcal | 17,4g | 19g | 3,4g |
De onde vêm as calorias de Fatia queijo fresco
Como Fatia queijo fresco se encaixa na sua dieta diária
| Nutriente | Quantidade | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 132 kcal | 7% |
| Proteínas | 8,7g | 17% |
| Gorduras | 9,5g | 15% |
| Carboidratos | 1,7g | 1% |
Baseado numa dieta de referência diária de 2.000 kcal.
Quanto tempo leva para queimar as calorias de Fatia queijo fresco
Estimativas para uma pessoa de 70 kg (154 lb). Os valores reais variam conforme o peso corporal e a intensidade.
Perguntas frequentes sobre Fatia queijo fresco
Quantas calorias tem Fatia queijo fresco?
Uma porção completa de Fatia queijo fresco contém aproximadamente 132 kcal. A porção total pesa cerca de 50g. Por 100 gramas, isso equivale a 264 kcal.
Fatia queijo fresco é bom para emagrecer?
Fatia queijo fresco tem uma alta densidade calórica de 264 kcal por 100g. Se está a controlar o peso, mantenha as porções pequenas e equilibre com alimentos menos calóricos ao longo do dia.
Quanta proteína tem Fatia queijo fresco?
Uma porção de Fatia queijo fresco fornece cerca de 8,7g de proteína de um peso total de porção de 50g. Isso é 17,4g de proteína por 100g, o que cobre aproximadamente 17% da ingestão diária recomendada de 50g.
Qual é a forma mais fácil de registar as calorias de Fatia queijo fresco?
A forma mais fácil de registar Fatia queijo fresco é com o SimpliFit. Basta tirar uma foto da refeição e a IA estima instantaneamente calorias e macros — sem pesquisa manual nem leitura de códigos de barras.
Como Fatia queijo fresco se compara com refeições semelhantes?
| Refeição | Peso | Calorias | Proteína | em comparação |
|---|---|---|---|---|
| Queijo Parmesão | 15g | 58.8 | 5,3g | -73 kcal, menos proteína |
| Queijo parmesão | 19g | 76.0 | 6,7g | -56 kcal, menos proteína |
| Ovo com queijo | 105g | 292.0 | 17,8g | +160 kcal, mais proteína |
| Queijo e Torradas | 65g | 228.8 | 13g | +96 kcal, mais proteína |
| sanduíche tostado | 240g | 660.0 | 27g | +528 kcal, mais proteína |