Quantas calorias tem Salgadinhos de Festa?
Salgadinhos de Festa contém 172 calorias por porção (9% do valor diário de 2.000 kcal), com 9,5g de gordura, 15,2g de carboidratos e 7,3g de proteína. Estes dados nutricionais baseiam-se na análise de refeições com IA do SimpliFit.
Registe as suas refeições facilmente com IA
Pare de adivinhar. Tire uma foto e obtenha estimativas instantâneas de calorias e macros com IA.
Quantas calorias e nutrientes tem Salgadinhos de Festa
Valor nutricional de Salgadinhos de Festa por 100 gramas
O que tem dentro de Salgadinhos de Festa
| Ingrediente | Quantidade | Calorias | Proteínas | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxinha de frango (tamanho festa) | 20g | 270 kcal | 10,5g | 14,5g | 26g |
| Quibe de carne (tamanho festa) | 20g | 290 kcal | 16g | 15,5g | 23g |
| Enroladinho de salsicha (tamanho festa) | 20g | 300 kcal | 10g | 17,5g | 27g |
De onde vêm as calorias de Salgadinhos de Festa
Como Salgadinhos de Festa se encaixa na sua dieta diária
| Nutriente | Quantidade | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 172 kcal | 9% |
| Proteínas | 7,3g | 15% |
| Gorduras | 9,5g | 15% |
| Carboidratos | 15,2g | 5% |
Baseado numa dieta de referência diária de 2.000 kcal.
Quanto tempo leva para queimar as calorias de Salgadinhos de Festa
Estimativas para uma pessoa de 70 kg (154 lb). Os valores reais variam conforme o peso corporal e a intensidade.
Perguntas frequentes sobre Salgadinhos de Festa
Quantas calorias tem Salgadinhos de Festa?
Uma porção completa de Salgadinhos de Festa contém aproximadamente 172 kcal. A porção total pesa cerca de 60g. Por 100 gramas, isso equivale a 286,7 kcal.
Salgadinhos de Festa é bom para emagrecer?
Salgadinhos de Festa tem uma alta densidade calórica de 286,7 kcal por 100g. Se está a controlar o peso, mantenha as porções pequenas e equilibre com alimentos menos calóricos ao longo do dia.
Quanta proteína tem Salgadinhos de Festa?
Uma porção de Salgadinhos de Festa fornece cerca de 7,3g de proteína de um peso total de porção de 60g. Isso é 12,2g de proteína por 100g, o que cobre aproximadamente 15% da ingestão diária recomendada de 50g.
Qual é a forma mais fácil de registar as calorias de Salgadinhos de Festa?
A forma mais fácil de registar Salgadinhos de Festa é com o SimpliFit. Basta tirar uma foto da refeição e a IA estima instantaneamente calorias e macros — sem pesquisa manual nem leitura de códigos de barras.
Como Salgadinhos de Festa se compara com refeições semelhantes?
| Refeição | Peso | Calorias | Proteína | em comparação |
|---|---|---|---|---|
| Churrasco Misto | 300g | 787.0 | 72g | +615 kcal, mais proteína |
| Sanduíche de Frango | 147g | 325.0 | 29,7g | +153 kcal, mais proteína |
| Sanduíche de pernil | 140g | 305.0 | 21,4g | +133 kcal, mais proteína |
| Pastel de Carne e Queijo | 149g | 481.0 | 18,5g | +309 kcal, mais proteína |
| Macarrão com Almôndegas e Panceta | 244g | 461.0 | 35,1g | +289 kcal, mais proteína |