Câte calorii are Kürtőskalács?
Kürtőskalács conține 350 calorii per porție (18% din valoarea zilnică de 2.000 kcal), cu 7,2g grăsimi, 65,5g carbohidrați și 6,8g proteine. Aceste date nutriționale se bazează pe analiza meselor cu IA de la SimpliFit.
Înregistrează-ți mesele fără efort cu IA
Nu mai ghici. Fă o poză și obține estimări instantanee ale caloriilor și macronutrienților cu IA.
Câte calorii și nutrienți are Kürtőskalács
Valoarea nutrițională a Kürtőskalács la 100 de grame
Ce conține Kürtőskalács
| Ingredient | Cantitate | Calorii | Proteine | Grăsimi | Carbohidrați |
|---|---|---|---|---|---|
| Kürtőskalács | 150g | 233,3 kcal | 4,5g | 4,8g | 43,7g |
De unde provin caloriile din Kürtőskalács
Cum se integrează Kürtőskalács în dieta ta zilnică
| Nutrient | Cantitate | % Valoare Zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 350 kcal | 18% |
| Proteine | 6,8g | 14% |
| Grăsimi | 7,2g | 11% |
| Carbohidrați | 65,5g | 22% |
Bazat pe o dietă de referință zilnică de 2.000 kcal.
Cât durează să arzi caloriile din Kürtőskalács
Estimări pentru o persoană de 70 kg (154 lb). Valorile reale variază în funcție de greutatea corporală și intensitate.
Întrebări frecvente despre Kürtőskalács
Câte calorii are Kürtőskalács?
O porție completă de Kürtőskalács conține aproximativ 350 kcal. Porția totală cântărește aproximativ 150g. La 100 de grame, aceasta înseamnă 233,3 kcal.
Este Kürtőskalács bun pentru slăbit?
Kürtőskalács are o densitate calorică moderată de 233,3 kcal la 100g. Poate fi inclus într-o dietă de slăbire dacă este consumat în porții rezonabile. Combină-l cu legume sau salată pentru a adăuga volum fără multe calorii în plus.
Câte proteine are Kürtőskalács?
O porție de Kürtőskalács oferă aproximativ 6,8g de proteine dintr-o greutate totală a porției de 150g. Asta înseamnă 4,5g de proteine la 100g, acoperind aproximativ 14% din aportul zilnic recomandat de 50g.
Care este cel mai simplu mod de a urmări caloriile din Kürtőskalács?
Cel mai simplu mod de a urmări Kürtőskalács este cu SimpliFit. Pur și simplu fă o poză mesei tale și IA estimează instant caloriile și macronutrienții — fără căutare manuală sau scanare de coduri de bare.
Cum se compară Kürtőskalács cu mâncăruri similare?
| Mâncare | Greutate | Calorii | Proteine | în comparație |
|---|---|---|---|---|
| Turtă dulce | 30g | 107.0 | 1g | -243 kcal, mai puține proteine |
| Croissant cu ciocolată | 50g | 225.0 | 3g | -125 kcal, mai puține proteine |
| Tortilla integrală | 50g | 149.0 | 4g | -201 kcal, mai puține proteine |
| Tortilla integrală | 30g | 90.0 | 3g | -260 kcal, mai puține proteine |
| Biscuiți Belvita | 50g | 224.0 | 3,8g | -126 kcal, mai puține proteine |