Câte calorii are Gogoașă cu ciocolată?
Gogoașă cu ciocolată conține 163 calorii per porție (8% din valoarea zilnică de 2.000 kcal), cu 3g grăsimi, 22g carbohidrați și 12g proteine. Aceste date nutriționale se bazează pe analiza meselor cu IA de la SimpliFit.
Înregistrează-ți mesele fără efort cu IA
Nu mai ghici. Fă o poză și obține estimări instantanee ale caloriilor și macronutrienților cu IA.
Câte calorii și nutrienți are Gogoașă cu ciocolată
Valoarea nutrițională a Gogoașă cu ciocolată la 100 de grame
Ce conține Gogoașă cu ciocolată
| Ingredient | Cantitate | Calorii | Proteine | Grăsimi | Carbohidrați |
|---|---|---|---|---|---|
| Făină ou, brânză de vaci, praf de copt, cireșe | 100g | 163 kcal | 12g | 3g | 22g |
De unde provin caloriile din Gogoașă cu ciocolată
Cum se integrează Gogoașă cu ciocolată în dieta ta zilnică
| Nutrient | Cantitate | % Valoare Zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 163 kcal | 8% |
| Proteine | 12g | 24% |
| Grăsimi | 3g | 5% |
| Carbohidrați | 22g | 7% |
Bazat pe o dietă de referință zilnică de 2.000 kcal.
Cât durează să arzi caloriile din Gogoașă cu ciocolată
Estimări pentru o persoană de 70 kg (154 lb). Valorile reale variază în funcție de greutatea corporală și intensitate.
Întrebări frecvente despre Gogoașă cu ciocolată
Câte calorii are Gogoașă cu ciocolată?
O porție completă de Gogoașă cu ciocolată conține aproximativ 163 kcal. Porția totală cântărește aproximativ 100g. La 100 de grame, aceasta înseamnă 163 kcal.
Este Gogoașă cu ciocolată bun pentru slăbit?
Gogoașă cu ciocolată are o densitate calorică moderată de 163 kcal la 100g. Poate fi inclus într-o dietă de slăbire dacă este consumat în porții rezonabile. Combină-l cu legume sau salată pentru a adăuga volum fără multe calorii în plus.
Câte proteine are Gogoașă cu ciocolată?
O porție de Gogoașă cu ciocolată oferă aproximativ 12g de proteine dintr-o greutate totală a porției de 100g. Asta înseamnă 12g de proteine la 100g, acoperind aproximativ 24% din aportul zilnic recomandat de 50g.
Care este cel mai simplu mod de a urmări caloriile din Gogoașă cu ciocolată?
Cel mai simplu mod de a urmări Gogoașă cu ciocolată este cu SimpliFit. Pur și simplu fă o poză mesei tale și IA estimează instant caloriile și macronutrienții — fără căutare manuală sau scanare de coduri de bare.
Cum se compară Gogoașă cu ciocolată cu mâncăruri similare?
| Mâncare | Greutate | Calorii | Proteine | în comparație |
|---|---|---|---|---|
| Brânză cu ou | 62g | 95.0 | 8,8g | -68 kcal, mai puține proteine |
| Bază pentru papanași | 50g | 93.0 | 7,6g | -70 kcal, mai puține proteine |
| Papanași dietetici | 45g | 55.5 | 6,1g | -107 kcal, mai puține proteine |
| Papanași la cuptor | 105g | 169.0 | 13,4g | +6 kcal, mai multe proteine |
| Ciorbă de legume | 375g | 163.0 | 7,2g | +0 kcal, mai puține proteine |