Câte calorii are Cremă brânză light?
Cremă brânză light conține 16 calorii per porție (1% din valoarea zilnică de 2.000 kcal), cu 1,2g grăsimi, 0,4g carbohidrați și 0,8g proteine. Aceste date nutriționale se bazează pe analiza meselor cu IA de la SimpliFit.
Înregistrează-ți mesele fără efort cu IA
Nu mai ghici. Fă o poză și obține estimări instantanee ale caloriilor și macronutrienților cu IA.
Câte calorii și nutrienți are Cremă brânză light
Valoarea nutrițională a Cremă brânză light la 100 de grame
Ce conține Cremă brânză light
| Ingredient | Cantitate | Calorii | Proteine | Grăsimi | Carbohidrați |
|---|---|---|---|---|---|
| Cremă de brânză light | 10g | 160 kcal | 8g | 12g | 4g |
De unde provin caloriile din Cremă brânză light
Cum se integrează Cremă brânză light în dieta ta zilnică
| Nutrient | Cantitate | % Valoare Zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 16 kcal | 1% |
| Proteine | 0,8g | 2% |
| Grăsimi | 1,2g | 2% |
| Carbohidrați | 0,4g | 0% |
Bazat pe o dietă de referință zilnică de 2.000 kcal.
Cât durează să arzi caloriile din Cremă brânză light
Estimări pentru o persoană de 70 kg (154 lb). Valorile reale variază în funcție de greutatea corporală și intensitate.
Întrebări frecvente despre Cremă brânză light
Câte calorii are Cremă brânză light?
O porție completă de Cremă brânză light conține aproximativ 16 kcal. Porția totală cântărește aproximativ 10g. La 100 de grame, aceasta înseamnă 160 kcal.
Este Cremă brânză light bun pentru slăbit?
Cremă brânză light are o densitate calorică moderată de 160 kcal la 100g. Poate fi inclus într-o dietă de slăbire dacă este consumat în porții rezonabile. Combină-l cu legume sau salată pentru a adăuga volum fără multe calorii în plus.
Câte proteine are Cremă brânză light?
O porție de Cremă brânză light oferă aproximativ 0,8g de proteine dintr-o greutate totală a porției de 10g. Asta înseamnă 8g de proteine la 100g, acoperind aproximativ 2% din aportul zilnic recomandat de 50g.
Care este cel mai simplu mod de a urmări caloriile din Cremă brânză light?
Cel mai simplu mod de a urmări Cremă brânză light este cu SimpliFit. Pur și simplu fă o poză mesei tale și IA estimează instant caloriile și macronutrienții — fără căutare manuală sau scanare de coduri de bare.
Cum se compară Cremă brânză light cu mâncăruri similare?
| Mâncare | Greutate | Calorii | Proteine | în comparație |
|---|---|---|---|---|
| Cremă brânză light | 50g | 78.0 | 4g | +62 kcal, mai multe proteine |
| Supă cremă | 310g | 225.0 | 3,6g | +209 kcal, mai multe proteine |
| Supă cremă | 350g | 147.0 | 2,1g | +131 kcal, mai multe proteine |
| Brânză Feta | 30g | 79.0 | 4,3g | +63 kcal, mai multe proteine |
| Musaca de legume | 200g | 247.0 | 15g | +231 kcal, mai multe proteine |