Câte calorii are Supă cremă?
Supă cremă conține 147 calorii per porție (7% din valoarea zilnică de 2.000 kcal), cu 4,2g grăsimi, 25,2g carbohidrați și 2,1g proteine. Aceste date nutriționale se bazează pe analiza meselor cu IA de la SimpliFit.
Înregistrează-ți mesele fără efort cu IA
Nu mai ghici. Fă o poză și obține estimări instantanee ale caloriilor și macronutrienților cu IA.
Câte calorii și nutrienți are Supă cremă
Valoarea nutrițională a Supă cremă la 100 de grame
Ce conține Supă cremă
| Ingredient | Cantitate | Calorii | Proteine | Grăsimi | Carbohidrați |
|---|---|---|---|---|---|
| Supă cremă de legume (morcov, cartof, țelină) | 350g | 42 kcal | 0,6g | 1,2g | 7,2g |
De unde provin caloriile din Supă cremă
Cum se integrează Supă cremă în dieta ta zilnică
| Nutrient | Cantitate | % Valoare Zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 147 kcal | 7% |
| Proteine | 2,1g | 4% |
| Grăsimi | 4,2g | 6% |
| Carbohidrați | 25,2g | 8% |
Bazat pe o dietă de referință zilnică de 2.000 kcal.
Cât durează să arzi caloriile din Supă cremă
Estimări pentru o persoană de 70 kg (154 lb). Valorile reale variază în funcție de greutatea corporală și intensitate.
Întrebări frecvente despre Supă cremă
Câte calorii are Supă cremă?
O porție completă de Supă cremă conține aproximativ 147 kcal. Porția totală cântărește aproximativ 350g. La 100 de grame, aceasta înseamnă 42 kcal.
Este Supă cremă bun pentru slăbit?
Supă cremă are o densitate calorică scăzută de 42 kcal la 100g, fiind o alegere excelentă pentru slăbit. Alimentele sub 150 kcal la 100g permit porții sațioase menținând caloriile sub control.
Câte proteine are Supă cremă?
O porție de Supă cremă oferă aproximativ 2,1g de proteine dintr-o greutate totală a porției de 350g. Asta înseamnă 0,6g de proteine la 100g, acoperind aproximativ 4% din aportul zilnic recomandat de 50g.
Care este cel mai simplu mod de a urmări caloriile din Supă cremă?
Cel mai simplu mod de a urmări Supă cremă este cu SimpliFit. Pur și simplu fă o poză mesei tale și IA estimează instant caloriile și macronutrienții — fără căutare manuală sau scanare de coduri de bare.
Cum se compară Supă cremă cu mâncăruri similare?
| Mâncare | Greutate | Calorii | Proteine | în comparație |
|---|---|---|---|---|
| Supă cremă | 310g | 225.0 | 3,6g | +78 kcal, mai multe proteine |
| Ciorbă de perișoare | 450g | 210.0 | 15g | +63 kcal, mai multe proteine |
| Shaorma la farfurie | 177g | 383.0 | 15g | +236 kcal, mai multe proteine |
| Ciorbă de legume | 375g | 163.0 | 7,2g | +16 kcal, mai multe proteine |
| Ciorbă de perișoare | 430g | 249.0 | 17,6g | +102 kcal, mai multe proteine |