Câte calorii are Bere?
Bere conține 91 calorii per porție (5% din valoarea zilnică de 2.000 kcal), cu 0g grăsimi, 8g carbohidrați și 1g proteine. Aceste date nutriționale se bazează pe analiza meselor cu IA de la SimpliFit.
Înregistrează-ți mesele fără efort cu IA
Nu mai ghici. Fă o poză și obține estimări instantanee ale caloriilor și macronutrienților cu IA.
Câte calorii și nutrienți are Bere
Valoarea nutrițională a Bere la 100 de grame
Ce conține Bere
| Ingredient | Cantitate | Calorii | Proteine | Grăsimi | Carbohidrați |
|---|---|---|---|---|---|
| Bere blondă | 100g | 43 kcal | 0g | 0g | 4g |
| Bere brună | 100g | 48 kcal | 1g | 0g | 4g |
De unde provin caloriile din Bere
Cum se integrează Bere în dieta ta zilnică
| Nutrient | Cantitate | % Valoare Zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 91 kcal | 5% |
| Proteine | 1g | 2% |
| Grăsimi | 0g | 0% |
| Carbohidrați | 8g | 3% |
Bazat pe o dietă de referință zilnică de 2.000 kcal.
Cât durează să arzi caloriile din Bere
Estimări pentru o persoană de 70 kg (154 lb). Valorile reale variază în funcție de greutatea corporală și intensitate.
Întrebări frecvente despre Bere
Câte calorii are Bere?
O porție completă de Bere conține aproximativ 91 kcal. Porția totală cântărește aproximativ 200g. La 100 de grame, aceasta înseamnă 45,5 kcal.
Este Bere bun pentru slăbit?
Bere are o densitate calorică scăzută de 45,5 kcal la 100g, fiind o alegere excelentă pentru slăbit. Alimentele sub 150 kcal la 100g permit porții sațioase menținând caloriile sub control.
Câte proteine are Bere?
O porție de Bere oferă aproximativ 1g de proteine dintr-o greutate totală a porției de 200g. Asta înseamnă 0,5g de proteine la 100g, acoperind aproximativ 2% din aportul zilnic recomandat de 50g.
Care este cel mai simplu mod de a urmări caloriile din Bere?
Cel mai simplu mod de a urmări Bere este cu SimpliFit. Pur și simplu fă o poză mesei tale și IA estimează instant caloriile și macronutrienții — fără căutare manuală sau scanare de coduri de bare.
Cum se compară Bere cu mâncăruri similare?
| Mâncare | Greutate | Calorii | Proteine | în comparație |
|---|---|---|---|---|
| Felie de pâine | 45g | 115.0 | 4g | +24 kcal, mai multe proteine |
| Sendviș mic cu salam | 75g | 222.7 | 9,8g | +131 kcal, mai multe proteine |
| Produs de patiserie | 72g | 199.0 | 8g | +108 kcal, mai multe proteine |
| Pâine de casă | 50g | 133.0 | 4g | +42 kcal, mai multe proteine |
| Supă de roșii | 150g | 109.0 | 4g | +18 kcal, mai multe proteine |