Câte calorii are Supă de roșii?
Supă de roșii conține 109 calorii per porție (5% din valoarea zilnică de 2.000 kcal), cu 4g grăsimi, 16g carbohidrați și 4g proteine. Aceste date nutriționale se bazează pe analiza meselor cu IA de la SimpliFit.
Înregistrează-ți mesele fără efort cu IA
Nu mai ghici. Fă o poză și obține estimări instantanee ale caloriilor și macronutrienților cu IA.
Câte calorii și nutrienți are Supă de roșii
Valoarea nutrițională a Supă de roșii la 100 de grame
Ce conține Supă de roșii
| Ingredient | Cantitate | Calorii | Proteine | Grăsimi | Carbohidrați |
|---|---|---|---|---|---|
| Supă de roșii cu tăiței | 139g | 58,3 kcal | 2,2g | 2,2g | 7,2g |
| Felie de pâine albă | 11g | 263,6 kcal | 9,1g | 9,1g | 54,5g |
De unde provin caloriile din Supă de roșii
Cum se integrează Supă de roșii în dieta ta zilnică
| Nutrient | Cantitate | % Valoare Zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 109 kcal | 5% |
| Proteine | 4g | 8% |
| Grăsimi | 4g | 6% |
| Carbohidrați | 16g | 5% |
Bazat pe o dietă de referință zilnică de 2.000 kcal.
Cât durează să arzi caloriile din Supă de roșii
Estimări pentru o persoană de 70 kg (154 lb). Valorile reale variază în funcție de greutatea corporală și intensitate.
Întrebări frecvente despre Supă de roșii
Câte calorii are Supă de roșii?
O porție completă de Supă de roșii conține aproximativ 109 kcal. Porția totală cântărește aproximativ 150g. La 100 de grame, aceasta înseamnă 72,7 kcal.
Este Supă de roșii bun pentru slăbit?
Supă de roșii are o densitate calorică scăzută de 72,7 kcal la 100g, fiind o alegere excelentă pentru slăbit. Alimentele sub 150 kcal la 100g permit porții sațioase menținând caloriile sub control.
Câte proteine are Supă de roșii?
O porție de Supă de roșii oferă aproximativ 4g de proteine dintr-o greutate totală a porției de 150g. Asta înseamnă 2,7g de proteine la 100g, acoperind aproximativ 8% din aportul zilnic recomandat de 50g.
Care este cel mai simplu mod de a urmări caloriile din Supă de roșii?
Cel mai simplu mod de a urmări Supă de roșii este cu SimpliFit. Pur și simplu fă o poză mesei tale și IA estimează instant caloriile și macronutrienții — fără căutare manuală sau scanare de coduri de bare.
Cum se compară Supă de roșii cu mâncăruri similare?
| Mâncare | Greutate | Calorii | Proteine | în comparație |
|---|---|---|---|---|
| Gustare cu telemea | 215g | 272.0 | 13,8g | +163 kcal, mai multe proteine |
| Roșii cu brânză | 150g | 166.0 | 8g | +57 kcal, mai multe proteine |
| Vită cu chiflă și roșii | 330g | 427.0 | 32,3g | +318 kcal, mai multe proteine |
| Pui cu telemea | 314g | 400.0 | 30,4g | +291 kcal, mai multe proteine |
| Pui cu orez și legume | 310g | 433.0 | 29,2g | +324 kcal, mai multe proteine |