Câte calorii are Papanași dietetici?
Papanași dietetici conține 110 calorii per porție (6% din valoarea zilnică de 2.000 kcal), cu 6g grăsimi, 2g carbohidrați și 12g proteine. Aceste date nutriționale se bazează pe analiza meselor cu IA de la SimpliFit.
Înregistrează-ți mesele fără efort cu IA
Nu mai ghici. Fă o poză și obține estimări instantanee ale caloriilor și macronutrienților cu IA.
Câte calorii și nutrienți are Papanași dietetici
Valoarea nutrițională a Papanași dietetici la 100 de grame
Ce conține Papanași dietetici
| Ingredient | Cantitate | Calorii | Proteine | Grăsimi | Carbohidrați |
|---|---|---|---|---|---|
| Brânză de vaci slabă | 75g | 98,7 kcal | 12g | 5,3g | 2,7g |
| Ou | 25g | 144 kcal | 12g | 12g | 0g |
De unde provin caloriile din Papanași dietetici
Cum se integrează Papanași dietetici în dieta ta zilnică
| Nutrient | Cantitate | % Valoare Zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 110 kcal | 6% |
| Proteine | 12g | 24% |
| Grăsimi | 6g | 9% |
| Carbohidrați | 2g | 1% |
Bazat pe o dietă de referință zilnică de 2.000 kcal.
Cât durează să arzi caloriile din Papanași dietetici
Estimări pentru o persoană de 70 kg (154 lb). Valorile reale variază în funcție de greutatea corporală și intensitate.
Întrebări frecvente despre Papanași dietetici
Câte calorii are Papanași dietetici?
O porție completă de Papanași dietetici conține aproximativ 110 kcal. Porția totală cântărește aproximativ 100g. La 100 de grame, aceasta înseamnă 110 kcal.
Este Papanași dietetici bun pentru slăbit?
Papanași dietetici are o densitate calorică scăzută de 110 kcal la 100g, fiind o alegere excelentă pentru slăbit. Alimentele sub 150 kcal la 100g permit porții sațioase menținând caloriile sub control.
Câte proteine are Papanași dietetici?
O porție de Papanași dietetici oferă aproximativ 12g de proteine dintr-o greutate totală a porției de 100g. Asta înseamnă 12g de proteine la 100g, acoperind aproximativ 24% din aportul zilnic recomandat de 50g.
Care este cel mai simplu mod de a urmări caloriile din Papanași dietetici?
Cel mai simplu mod de a urmări Papanași dietetici este cu SimpliFit. Pur și simplu fă o poză mesei tale și IA estimează instant caloriile și macronutrienții — fără căutare manuală sau scanare de coduri de bare.
Cum se compară Papanași dietetici cu mâncăruri similare?
| Mâncare | Greutate | Calorii | Proteine | în comparație |
|---|---|---|---|---|
| Brânză cu ou | 62g | 95.0 | 8,8g | -15 kcal, mai puține proteine |
| Papanași dietetici | 45g | 55.5 | 6,1g | -54 kcal, mai puține proteine |
| Gogoașă cu ciocolată | 100g | 163.0 | 12g | +53 kcal, aceleași proteine |
| Papanași la cuptor | 105g | 169.0 | 13,4g | +59 kcal, mai multe proteine |
| Bază pentru papanași | 50g | 93.0 | 7,6g | -17 kcal, mai puține proteine |