Câte calorii are Cireșe fără sâmburi?
Cireșe fără sâmburi conține 125 calorii per porție (6% din valoarea zilnică de 2.000 kcal), cu 0,8g grăsimi, 30g carbohidrați și 2,5g proteine. Aceste date nutriționale se bazează pe analiza meselor cu IA de la SimpliFit.
Înregistrează-ți mesele fără efort cu IA
Nu mai ghici. Fă o poză și obține estimări instantanee ale caloriilor și macronutrienților cu IA.
Câte calorii și nutrienți are Cireșe fără sâmburi
Valoarea nutrițională a Cireșe fără sâmburi la 100 de grame
Ce conține Cireșe fără sâmburi
| Ingredient | Cantitate | Calorii | Proteine | Grăsimi | Carbohidrați |
|---|---|---|---|---|---|
| Cireșe fără sâmburi | 250g | 50 kcal | 1g | 0,3g | 12g |
De unde provin caloriile din Cireșe fără sâmburi
Cum se integrează Cireșe fără sâmburi în dieta ta zilnică
| Nutrient | Cantitate | % Valoare Zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 125 kcal | 6% |
| Proteine | 2,5g | 5% |
| Grăsimi | 0,8g | 1% |
| Carbohidrați | 30g | 10% |
Bazat pe o dietă de referință zilnică de 2.000 kcal.
Cât durează să arzi caloriile din Cireșe fără sâmburi
Estimări pentru o persoană de 70 kg (154 lb). Valorile reale variază în funcție de greutatea corporală și intensitate.
Întrebări frecvente despre Cireșe fără sâmburi
Câte calorii are Cireșe fără sâmburi?
O porție completă de Cireșe fără sâmburi conține aproximativ 125 kcal. Porția totală cântărește aproximativ 250g. La 100 de grame, aceasta înseamnă 50 kcal.
Este Cireșe fără sâmburi bun pentru slăbit?
Cireșe fără sâmburi are o densitate calorică scăzută de 50 kcal la 100g, fiind o alegere excelentă pentru slăbit. Alimentele sub 150 kcal la 100g permit porții sațioase menținând caloriile sub control.
Câte proteine are Cireșe fără sâmburi?
O porție de Cireșe fără sâmburi oferă aproximativ 2,5g de proteine dintr-o greutate totală a porției de 250g. Asta înseamnă 1g de proteine la 100g, acoperind aproximativ 5% din aportul zilnic recomandat de 50g.
Care este cel mai simplu mod de a urmări caloriile din Cireșe fără sâmburi?
Cel mai simplu mod de a urmări Cireșe fără sâmburi este cu SimpliFit. Pur și simplu fă o poză mesei tale și IA estimează instant caloriile și macronutrienții — fără căutare manuală sau scanare de coduri de bare.
Cum se compară Cireșe fără sâmburi cu mâncăruri similare?
| Mâncare | Greutate | Calorii | Proteine | în comparație |
|---|---|---|---|---|
| Brânză cu dulceață | 85g | 128.0 | 1g | +3 kcal, mai puține proteine |
| Cireșe | 400g | 253.0 | 4g | +128 kcal, mai multe proteine |
| Gogoașă | 50g | 150.0 | 3g | +25 kcal, mai multe proteine |
| Napolitană Sly Cacao | 20g | 92.0 | 1,2g | -33 kcal, mai puține proteine |
| Gogoașă cu ciocolată | 100g | 163.0 | 12g | +38 kcal, mai multe proteine |