Câte calorii are Două felii de pizza?
Două felii de pizza conține 652 calorii per porție (33% din valoarea zilnică de 2.000 kcal), cu 37g grăsimi, 46g carbohidrați și 28g proteine. Aceste date nutriționale se bazează pe analiza meselor cu IA de la SimpliFit.
Înregistrează-ți mesele fără efort cu IA
Nu mai ghici. Fă o poză și obține estimări instantanee ale caloriilor și macronutrienților cu IA.
Câte calorii și nutrienți are Două felii de pizza
Valoarea nutrițională a Două felii de pizza la 100 de grame
Ce conține Două felii de pizza
| Ingredient | Cantitate | Calorii | Proteine | Grăsimi | Carbohidrați |
|---|---|---|---|---|---|
| Blat de pizza (aluat) | 145g | 260 kcal | 8,3g | 10,3g | 30,3g |
| Brânză Mozzarella | 48g | 302,1 kcal | 22,9g | 22,9g | 2,1g |
| Salam Pepperoni | 32g | 384,4 kcal | 15,6g | 34,4g | 0g |
| Sos de roșii | 24g | 29,2 kcal | 0g | 0g | 4,2g |
De unde provin caloriile din Două felii de pizza
Cum se integrează Două felii de pizza în dieta ta zilnică
| Nutrient | Cantitate | % Valoare Zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 652 kcal | 33% |
| Proteine | 28g | 56% |
| Grăsimi | 37g | 57% |
| Carbohidrați | 46g | 15% |
Bazat pe o dietă de referință zilnică de 2.000 kcal.
Cât durează să arzi caloriile din Două felii de pizza
Estimări pentru o persoană de 70 kg (154 lb). Valorile reale variază în funcție de greutatea corporală și intensitate.
Întrebări frecvente despre Două felii de pizza
Câte calorii are Două felii de pizza?
O porție completă de Două felii de pizza conține aproximativ 652 kcal. Porția totală cântărește aproximativ 250g. La 100 de grame, aceasta înseamnă 260,8 kcal.
Este Două felii de pizza bun pentru slăbit?
Două felii de pizza are o densitate calorică ridicată de 260,8 kcal la 100g. Dacă îți urmărești greutatea, menține porțiile mici și echilibrează cu alimente mai puțin calorice pe parcursul zilei.
Câte proteine are Două felii de pizza?
O porție de Două felii de pizza oferă aproximativ 28g de proteine dintr-o greutate totală a porției de 250g. Asta înseamnă 11,2g de proteine la 100g, acoperind aproximativ 56% din aportul zilnic recomandat de 50g.
Care este cel mai simplu mod de a urmări caloriile din Două felii de pizza?
Cel mai simplu mod de a urmări Două felii de pizza este cu SimpliFit. Pur și simplu fă o poză mesei tale și IA estimează instant caloriile și macronutrienții — fără căutare manuală sau scanare de coduri de bare.
Cum se compară Două felii de pizza cu mâncăruri similare?
| Mâncare | Greutate | Calorii | Proteine | în comparație |
|---|---|---|---|---|
| Pizza Pepperoni Dodo | 362g | 900.0 | 37,2g | +248 kcal, mai multe proteine |
| Musaca de legume | 200g | 247.0 | 15g | -405 kcal, mai puține proteine |
| Vită cu chiflă și roșii | 330g | 427.0 | 32,3g | -225 kcal, mai multe proteine |
| Pui cu telemea | 314g | 400.0 | 30,4g | -252 kcal, mai multe proteine |
| Paste cu pui | 297g | 447.0 | 28,6g | -205 kcal, mai multe proteine |