Câte calorii are Paste cu pui?
Paste cu pui conține 447 calorii per porție (22% din valoarea zilnică de 2.000 kcal), cu 16,1g grăsimi, 50g carbohidrați și 28,6g proteine. Aceste date nutriționale se bazează pe analiza meselor cu IA de la SimpliFit.
Înregistrează-ți mesele fără efort cu IA
Nu mai ghici. Fă o poză și obține estimări instantanee ale caloriilor și macronutrienților cu IA.
Câte calorii și nutrienți are Paste cu pui
Valoarea nutrițională a Paste cu pui la 100 de grame
Ce conține Paste cu pui
| Ingredient | Cantitate | Calorii | Proteine | Grăsimi | Carbohidrați |
|---|---|---|---|---|---|
| Paste integrale | 180g | 123,9 kcal | 5g | 0,6g | 26,7g |
| Piept de pui gătit | 60g | 165 kcal | 31g | 3,5g | 0g |
| Smântână de gătit | 50g | 160 kcal | 2g | 16g | 4g |
| Ulei de gătit | 5g | 900 kcal | 0g | 100g | 0g |
| Sare și piper | 2g | 0 kcal | 0g | 0g | 0g |
De unde provin caloriile din Paste cu pui
Cum se integrează Paste cu pui în dieta ta zilnică
| Nutrient | Cantitate | % Valoare Zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 447 kcal | 22% |
| Proteine | 28,6g | 57% |
| Grăsimi | 16,1g | 25% |
| Carbohidrați | 50g | 17% |
Bazat pe o dietă de referință zilnică de 2.000 kcal.
Cât durează să arzi caloriile din Paste cu pui
Estimări pentru o persoană de 70 kg (154 lb). Valorile reale variază în funcție de greutatea corporală și intensitate.
Întrebări frecvente despre Paste cu pui
Câte calorii are Paste cu pui?
O porție completă de Paste cu pui conține aproximativ 447 kcal. Porția totală cântărește aproximativ 297g. La 100 de grame, aceasta înseamnă 150,5 kcal.
Este Paste cu pui bun pentru slăbit?
Paste cu pui are o densitate calorică moderată de 150,5 kcal la 100g. Poate fi inclus într-o dietă de slăbire dacă este consumat în porții rezonabile. Combină-l cu legume sau salată pentru a adăuga volum fără multe calorii în plus.
Câte proteine are Paste cu pui?
O porție de Paste cu pui oferă aproximativ 28,6g de proteine dintr-o greutate totală a porției de 297g. Asta înseamnă 9,6g de proteine la 100g, acoperind aproximativ 57% din aportul zilnic recomandat de 50g.
Care este cel mai simplu mod de a urmări caloriile din Paste cu pui?
Cel mai simplu mod de a urmări Paste cu pui este cu SimpliFit. Pur și simplu fă o poză mesei tale și IA estimează instant caloriile și macronutrienții — fără căutare manuală sau scanare de coduri de bare.
Cum se compară Paste cu pui cu mâncăruri similare?
| Mâncare | Greutate | Calorii | Proteine | în comparație |
|---|---|---|---|---|
| Paste cu pui | 285g | 510.0 | 29,7g | +63 kcal, mai multe proteine |
| Pui cu telemea | 314g | 400.0 | 30,4g | -47 kcal, mai multe proteine |
| Ciulama de pui | 670g | 1134.0 | 91,3g | +687 kcal, mai multe proteine |
| Pui crocant cu ardei | 350g | 450.0 | 22g | +3 kcal, mai puține proteine |
| Pui cu orez | 250g | 402.0 | 27g | -45 kcal, mai puține proteine |