Сколько калорий в Кукурузная каша и бутерброд?
Кукурузная каша и бутерброд содержит 402 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 42г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кукурузная каша и бутерброд
Пищевая ценность Кукурузная каша и бутерброд на 100 грамм
Что входит в состав Кукурузная каша и бутерброд
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукурузная каша на молоке | 214г | 90,2 ккал | 1,9г | 2,8г | 14г |
| Пшеничный хлеб | 26г | 246,2 ккал | 7,7г | 3,8г | 46,2г |
| Сливочное масло | 4г | 775 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Полутвердый сыр | 21г | 357,1 ккал | 23,8г | 28,6г | 0г |
| Сливочное масло для бутерброда | 4г | 975 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Кукурузная каша и бутерброд
Как Кукурузная каша и бутерброд вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 402 ккал | 20% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кукурузная каша и бутерброд
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кукурузная каша и бутерброд
Сколько калорий в Кукурузная каша и бутерброд?
Полная порция Кукурузная каша и бутерброд содержит примерно 402 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 148,9 ккал.
Подходит ли Кукурузная каша и бутерброд для похудения?
Кукурузная каша и бутерброд имеет низкую калорийность — 148,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кукурузная каша и бутерброд?
Порция Кукурузная каша и бутерброд содержит около 12г белка при общем весе порции 270г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кукурузная каша и бутерброд?
Проще всего отслеживать Кукурузная каша и бутерброд с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кукурузная каша и бутерброд сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кукурузная каша | 290г | 420.0 | 16,7г | +18 kcal, больше белка |
| Пшенная каша | 300г | 313.0 | 8г | -89 kcal, меньше белка |
| Овсянка и бутерброд | 280г | 335.0 | 13г | -67 kcal, больше белка |
| Мамалыга с курицей | 170г | 213.0 | 11,4г | -189 kcal, меньше белка |
| Кукурузная каша с омлетом | 200г | 217.0 | 8г | -185 kcal, меньше белка |