Сколько калорий в Флэт уайт и десерт?
Флэт уайт и десерт содержит 355 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,4г жиров, 36,5г углеводов и 10,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Флэт уайт и десерт
Пищевая ценность Флэт уайт и десерт на 100 грамм
Что входит в состав Флэт уайт и десерт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе флэт уайт | 300г | 45 ккал | 2,2г | 2,4г | 3,8г |
| Печенье овсяное без сахара | 38г | 439,5 ккал | 7,9г | 18,4г | 55,3г |
| Горький шоколад Lindt с апельсином | 10г | 530 ккал | 7г | 32г | 41г |
Откуда берутся калории в Флэт уайт и десерт
Как Флэт уайт и десерт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 355 ккал | 18% |
| Белки | 10,3г | 21% |
| Жиры | 17,4г | 27% |
| Углеводы | 36,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Флэт уайт и десерт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Флэт уайт и десерт
Сколько калорий в Флэт уайт и десерт?
Полная порция Флэт уайт и десерт содержит примерно 355 ккал. Общий вес порции составляет около 348г. На 100 грамм это составляет 102 ккал.
Подходит ли Флэт уайт и десерт для похудения?
Флэт уайт и десерт имеет низкую калорийность — 102 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Флэт уайт и десерт?
Порция Флэт уайт и десерт содержит около 10,3г белка при общем весе порции 348г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Флэт уайт и десерт?
Проще всего отслеживать Флэт уайт и десерт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Флэт уайт и десерт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и десерт | 300г | 292.0 | 12,1г | -63 kcal, больше белка |
| Овсяное печенье, кофе и шоколад | 245г | 306.0 | 9,9г | -49 kcal, меньше белка |
| Флэт уайт и печенье | 230г | 228.0 | 12,4г | -127 kcal, больше белка |
| Флэт уайт, шоколад и печенье | 240г | 278.0 | 8,2г | -77 kcal, меньше белка |
| Ролл из рисовой бумаги с тунцом и яйцом | 420г | 487.0 | 36,1г | +132 kcal, больше белка |