Сколько калорий в Флэт уайт, шоколад и печенье?
Флэт уайт, шоколад и печенье содержит 278 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,2г жиров, 28,2г углеводов и 8,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Флэт уайт, шоколад и печенье
Пищевая ценность Флэт уайт, шоколад и печенье на 100 грамм
Что входит в состав Флэт уайт, шоколад и печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе Флэт Уайт (молоко 3.2%) | 200г | 50 ккал | 2,6г | 2,6г | 4,1г |
| Горький шоколад (75-85% какао) | 10г | 550 ккал | 10г | 50г | 30г |
| Печенье Magic Grain с черникой без сахара | 30г | 410 ккал | 6,7г | 16,7г | 56,7г |
Откуда берутся калории в Флэт уайт, шоколад и печенье
Как Флэт уайт, шоколад и печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 278 ккал | 14% |
| Белки | 8,2г | 16% |
| Жиры | 15,2г | 23% |
| Углеводы | 28,2г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Флэт уайт, шоколад и печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Флэт уайт, шоколад и печенье
Сколько калорий в Флэт уайт, шоколад и печенье?
Полная порция Флэт уайт, шоколад и печенье содержит примерно 278 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 115,8 ккал.
Подходит ли Флэт уайт, шоколад и печенье для похудения?
Флэт уайт, шоколад и печенье имеет низкую калорийность — 115,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Флэт уайт, шоколад и печенье?
Порция Флэт уайт, шоколад и печенье содержит около 8,2г белка при общем весе порции 240г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Флэт уайт, шоколад и печенье?
Проще всего отслеживать Флэт уайт, шоколад и печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Флэт уайт, шоколад и печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяное печенье, кофе и шоколад | 245г | 306.0 | 9,9г | +28 kcal, больше белка |
| Кокосанка, кофе и шоколад | 265г | 189.0 | 3,1г | -89 kcal, меньше белка |
| Кофе и десерт | 270г | 213.0 | 7,2г | -65 kcal, меньше белка |
| Кофе и шоколад | 400г | 8.0 | 0,4г | -270 kcal, меньше белка |
| Чай и горький шоколад | 260г | 56.0 | 1,2г | -222 kcal, меньше белка |