Сколько калорий в Овсяное печенье, кофе и шоколад?
Овсяное печенье, кофе и шоколад содержит 306 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,8г жиров, 29,5г углеводов и 9,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяное печенье, кофе и шоколад
Пищевая ценность Овсяное печенье, кофе и шоколад на 100 грамм
Что входит в состав Овсяное печенье, кофе и шоколад
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяное печенье без сахара | 30г | 440 ккал | 10г | 16,7г | 56,7г |
| Кофе Флэт Уайт | 200г | 60 ккал | 3г | 3,5г | 4,5г |
| Горький шоколад (75% какао) | 10г | 540 ккал | 8г | 38г | 35г |
| Кофе эспрессо (основа) | 5г | 0 ккал | 2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Овсяное печенье, кофе и шоколад
Как Овсяное печенье, кофе и шоколад вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 306 ккал | 15% |
| Белки | 9,9г | 20% |
| Жиры | 15,8г | 24% |
| Углеводы | 29,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяное печенье, кофе и шоколад
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяное печенье, кофе и шоколад
Сколько калорий в Овсяное печенье, кофе и шоколад?
Полная порция Овсяное печенье, кофе и шоколад содержит примерно 306 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 124,9 ккал.
Подходит ли Овсяное печенье, кофе и шоколад для похудения?
Овсяное печенье, кофе и шоколад имеет низкую калорийность — 124,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсяное печенье, кофе и шоколад?
Порция Овсяное печенье, кофе и шоколад содержит около 9,9г белка при общем весе порции 245г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяное печенье, кофе и шоколад?
Проще всего отслеживать Овсяное печенье, кофе и шоколад с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяное печенье, кофе и шоколад сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Флэт уайт, шоколад и печенье | 240г | 278.0 | 8,2г | -28 kcal, меньше белка |
| Кокосанка, кофе и шоколад | 265г | 189.0 | 3,1г | -117 kcal, меньше белка |
| Кофе и десерт | 270г | 213.0 | 7,2г | -93 kcal, меньше белка |
| Ролл из рисовой бумаги с тунцом и яйцом | 420г | 487.0 | 36,1г | +181 kcal, больше белка |
| Флэт уайт и десерт | 348г | 355.0 | 10,3г | +49 kcal, больше белка |