Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Бутерброды и кофе содержит 614 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,3г жиров, 51,2г углеводов и 29,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды и кофе
Пищевая ценность Бутерброды и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновой хлеб (2 ломтика) | 70г | 250 ккал | 8,6г | 3,6г | 45,7г |
| Авокадо | 40г | 160 ккал | 2г | 14,5г | 8,8г |
| Творожный сыр | 40г | 300 ккал | 15г | 25г | 3,8г |
| Слабосоленая семга | 40г | 200 ккал | 20г | 12,5г | 0г |
| Моцарелла мини | 30г | 240 ккал | 18г | 18г | 2г |
| Помидоры черри | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Кофе с молоком и сахаром | 300г | 31,7 ккал | 1г | 1,2г | 4г |
Откуда берутся калории в Бутерброды и кофе
Как Бутерброды и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 614 ккал | 31% |
| Белки | 29,6г | 59% |
| Жиры | 32,3г | 50% |
| Углеводы | 51,2г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды и кофе
Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Полная порция Бутерброды и кофе содержит примерно 614 ккал. Общий вес порции составляет около 560г. На 100 грамм это составляет 109,6 ккал.
Подходит ли Бутерброды и кофе для похудения?
Бутерброды и кофе имеет низкую калорийность — 109,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды и кофе?
Порция Бутерброды и кофе содержит около 29,6г белка при общем весе порции 560г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброды и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с семгой и авокадо | 395г | 398.0 | 17,5г | -216 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с семгой | 462г | 428.0 | 17,2г | -186 kcal, меньше белка |
| Завтрак с креветками | 560г | 580.0 | 37,4г | -34 kcal, больше белка |
| Омлет с говядиной | 455г | 483.0 | 36г | -131 kcal, больше белка |
| Тортилья с авокадо и яйцом | 420г | 488.0 | 19,9г | -126 kcal, меньше белка |