Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 508 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,2г жиров, 27,8г углеводов и 33,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре (с молоком и маслом) | 180г | 90 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Запеченная куриная голень (с кожей) | 130г | 220 ккал | 21г | 15г | 0г |
| Сливочно-сырный соус | 20г | 300 ккал | 13г | 26г | 4г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 508 ккал | 25% |
| Белки | 33,5г | 67% |
| Жиры | 29,2г | 45% |
| Углеводы | 27,8г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 508 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 153,9 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет умеренную калорийность — 153,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 33,5г белка при общем весе порции 330г. Это 10,2г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 130г | 167.0 | 21г | -341 kcal, меньше белка |
| Куриная голень с картофелем | 275г | 395.0 | 28,5г | -113 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 320г | 477.0 | 32,8г | -31 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 280г | 342.0 | 27,5г | -166 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 380г | 540.0 | 23,3г | +32 kcal, меньше белка |