Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 500 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 40г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста казуречче отварная | 130г | 157,7 ккал | 5г | 1,2г | 30,4г |
| Креветки вареные | 120г | 95 ккал | 20,8г | 1г | 0г |
| Оливки зеленые | 15г | 146,7 ккал | 1,3г | 15,3г | 0г |
| Оливковое масло (заправка) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Специи и соль | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 500 ккал | 25% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 500 ккал. Общий вес порции составляет около 272г. На 100 грамм это составляет 183,8 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет умеренную калорийность — 183,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 32г белка при общем весе порции 272г. Это 11,8г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с креветками | 285г | 223.0 | 20,6г | -277 kcal, меньше белка |
| Салат с креветками | 165г | 119.0 | 13,1г | -381 kcal, меньше белка |
| Салат с креветками | 350г | 292.0 | 28,1г | -208 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 225г | 323.0 | 31,8г | -177 kcal, меньше белка |
| Салат с креветками | 260г | 275.0 | 21,8г | -225 kcal, меньше белка |