Сколько калорий в Смесь орехов и изюма?
Смесь орехов и изюма содержит 500 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36г жиров, 40г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Смесь орехов и изюма
Пищевая ценность Смесь орехов и изюма на 100 грамм
Что входит в состав Смесь орехов и изюма
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Миндаль | 32г | 550 ккал | 25г | 50г | 25г |
| Изюм | 32г | 287,5 ккал | 12,5г | 0г | 75г |
| Кешью | 20г | 560 ккал | 20г | 60г | 40г |
| Фундук | 20г | 640 ккал | 20г | 60г | 20г |
Откуда берутся калории в Смесь орехов и изюма
Как Смесь орехов и изюма вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 500 ккал | 25% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 36г | 55% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Смесь орехов и изюма
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Смесь орехов и изюма
Сколько калорий в Смесь орехов и изюма?
Полная порция Смесь орехов и изюма содержит примерно 500 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 500 ккал.
Подходит ли Смесь орехов и изюма для похудения?
Смесь орехов и изюма имеет высокую калорийность — 500 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Смесь орехов и изюма?
Порция Смесь орехов и изюма содержит около 16г белка при общем весе порции 100г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Смесь орехов и изюма?
Проще всего отслеживать Смесь орехов и изюма с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Смесь орехов и изюма сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Смесь орехов | 80г | 392.0 | 11г | -108 kcal, меньше белка |
| Смесь орехов и кураги | 50г | 224.0 | 6,9г | -276 kcal, меньше белка |
| Орехово-фруктовая смесь | 20г | 70.7 | 1,3г | -429 kcal, меньше белка |
| Миндаль и изюм | 7,4г | 28.9 | 0,7г | -471 kcal, меньше белка |
| Смесь орехов и ягод | 50г | 229.0 | 7,7г | -271 kcal, меньше белка |