Сколько калорий в Курица карри?
Курица карри содержит 591 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 60г углеводов и 47г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица карри
Пищевая ценность Курица карри на 100 грамм
Что входит в состав Курица карри
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Смесь риса (отварная) | 150г | 124,7 ккал | 2,7г | 0,7г | 26,7г |
| Куриное филе | 100г | 165 ккал | 31г | 4г | 0г |
| Сливочный соус карри | 50г | 200 ккал | 2г | 16г | 12г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 2г |
Откуда берутся калории в Курица карри
Как Курица карри вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 591 ккал | 30% |
| Белки | 47г | 94% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица карри
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица карри
Сколько калорий в Курица карри?
Полная порция Курица карри содержит примерно 591 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 131,3 ккал.
Подходит ли Курица карри для похудения?
Курица карри имеет низкую калорийность — 131,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица карри?
Порция Курица карри содержит около 47г белка при общем весе порции 450г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 94% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица карри?
Проще всего отслеживать Курица карри с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица карри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица в соусе | 320г | 429.0 | 59г | -162 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 370г | 573.0 | 44,1г | -18 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 300г | 460.0 | 30г | -131 kcal, меньше белка |
| Курица карри с рисом | 350г | 490.0 | 36,8г | -101 kcal, меньше белка |
| Спагетти с курицей | 370г | 559.0 | 50,9г | -32 kcal, больше белка |