Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 24г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро запеченное | 100г | 210 ккал | 19г | 15г | 0г |
| Картофель отварной со сливочным маслом | 130г | 92,3 ккал | 2,3г | 2,3г | 17,7г |
| Шампиньоны жареные | 60г | 50 ккал | 5г | 3,3г | 1,7г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 124,1 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 124,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 25г белка при общем весе порции 290г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 500г | 709.0 | 54г | +349 kcal, больше белка |
| Картофель с грибами и курицей | 250г | 270.0 | 13г | -90 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 317г | 377.0 | 35,4г | +17 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с грибами | 300г | 476.6 | 8,9г | +116 kcal, меньше белка |
| Салат Деревенский | 110г | 485.9 | 17,7г | +125 kcal, меньше белка |