Сколько калорий в Блины Жульен и кофе?
Блины Жульен и кофе содержит 452,9 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,8г жиров, 41,1г углеводов и 18,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины Жульен и кофе
Пищевая ценность Блины Жульен и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Блины Жульен и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для блинов (2 шт) | 72г | 200 ккал | 5г | 6,3г | 31,3г |
| Начинка Жульен (курица, сливки, грибы) | 72г | 220 ккал | 16,3г | 15г | 5г |
| Кофе с молоком (3 глотка) | 60г | 48,3 ккал | 2,3г | 2,5г | 4г |
| Масло для обжарки | 4,5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Дополнительный блин (коррекция порции) | 40,5г | 200 ккал | 4,9г | 6,2г | 31,1г |
Откуда берутся калории в Блины Жульен и кофе
Как Блины Жульен и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 452,9 ккал | 23% |
| Белки | 18,7г | 37% |
| Жиры | 23,8г | 37% |
| Углеводы | 41,1г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины Жульен и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины Жульен и кофе
Сколько калорий в Блины Жульен и кофе?
Полная порция Блины Жульен и кофе содержит примерно 452,9 ккал. Общий вес порции составляет около 249г. На 100 грамм это составляет 181,9 ккал.
Подходит ли Блины Жульен и кофе для похудения?
Блины Жульен и кофе имеет умеренную калорийность — 181,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины Жульен и кофе?
Порция Блины Жульен и кофе содержит около 18,7г белка при общем весе порции 249г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины Жульен и кофе?
Проще всего отслеживать Блины Жульен и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины Жульен и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кесадилья и кофе | 305г | 527.0 | 33,5г | +74 kcal, больше белка |
| Омлет с оладьями | 490г | 591.0 | 32,2г | +138 kcal, больше белка |
| Сырники со сгущенкой и кофе | 385г | 342.0 | 17,7г | -110 kcal, меньше белка |
| Кофе и бутерброды | 240г | 373.6 | 13,6г | -79 kcal, меньше белка |
| Кофе и сладости | 380г | 678.0 | 9,4г | +225 kcal, меньше белка |