Сколько калорий в Курица с грибами?
Курица с грибами содержит 268 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,2г жиров, 1,7г углеводов и 34,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с грибами
Пищевая ценность Курица с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка обжаренная | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Шампиньоны жареные | 70г | 50 ккал | 4г | 3,6г | 0,7г |
| Помидоры черри | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Масло растительное (для жарки) | 7г | 885,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с грибами
Как Курица с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 268 ккал | 13% |
| Белки | 34,1г | 68% |
| Жиры | 13,2г | 20% |
| Углеводы | 1,7г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с грибами
Сколько калорий в Курица с грибами?
Полная порция Курица с грибами содержит примерно 268 ккал. Общий вес порции составляет около 207г. На 100 грамм это составляет 129,5 ккал.
Подходит ли Курица с грибами для похудения?
Курица с грибами имеет низкую калорийность — 129,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с грибами?
Порция Курица с грибами содержит около 34,1г белка при общем весе порции 207г. Это 16,5г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с грибами?
Проще всего отслеживать Курица с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка с овощами | 200г | 214.0 | 30г | -54 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами и томатами | 315г | 353.0 | 35г | +85 kcal, больше белка |
| Курица с грибами | 287г | 267.0 | 35,2г | -1 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 325г | 380.0 | 36г | +112 kcal, больше белка |
| Курица с чечевицей | 360г | 507.0 | 52,2г | +239 kcal, больше белка |