Сколько калорий в Круассан с рыбой и кофе?
Круассан с рыбой и кофе содержит 599 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,8г жиров, 43,7г углеводов и 30,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан с рыбой и кофе
Пищевая ценность Круассан с рыбой и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Круассан с рыбой и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан зерновой | 70г | 405,7 ккал | 8г | 21г | 46г |
| Лосось холодного копчения | 60г | 183,3 ккал | 30,2г | 7г | 0г |
| Капучино на цельном молоке | 220г | 54,5 ккал | 2,8г | 2,9г | 4,8г |
| Сливочное масло (внутри круассана) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Творожный сыр | 15г | 266,7 ккал | 6,7г | 23,3г | 6,7г |
| Без соуса/масла | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Круассан с рыбой и кофе
Как Круассан с рыбой и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 599 ккал | 30% |
| Белки | 30,9г | 62% |
| Жиры | 33,8г | 52% |
| Углеводы | 43,7г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с рыбой и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан с рыбой и кофе
Сколько калорий в Круассан с рыбой и кофе?
Полная порция Круассан с рыбой и кофе содержит примерно 599 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 161,9 ккал.
Подходит ли Круассан с рыбой и кофе для похудения?
Круассан с рыбой и кофе имеет умеренную калорийность — 161,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Круассан с рыбой и кофе?
Порция Круассан с рыбой и кофе содержит около 30,9г белка при общем весе порции 370г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан с рыбой и кофе?
Проще всего отслеживать Круассан с рыбой и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан с рыбой и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с рыбой и кофе | 355г | 563.0 | 25,1г | -36 kcal, меньше белка |
| Круассан с рыбой и кофе | 390г | 1000.0 | 26г | +401 kcal, меньше белка |
| Завтрак с рыбой | 565г | 653.0 | 28,5г | +54 kcal, меньше белка |
| Сэндвич и кофе | 555г | 577.0 | 35,6г | -22 kcal, больше белка |
| Панини и капучино | 455г | 805.0 | 54,8г | +206 kcal, больше белка |