Сколько калорий в Чизбургер?
Чизбургер содержит 340 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,5г жиров, 32,5г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чизбургер
Пищевая ценность Чизбургер на 100 грамм
Что входит в состав Чизбургер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для чизбургера | 50г | 290 ккал | 9г | 6г | 50г |
| Говяжья котлета | 45г | 255,6 ккал | 21,1г | 18,9г | 0г |
| Сыр плавленый | 15г | 300 ккал | 16,7г | 23,3г | 3,3г |
| Соус (кетчуп, горчица) и огурцы | 20г | 175 ккал | 2,5г | 2,5г | 35г |
Откуда берутся калории в Чизбургер
Как Чизбургер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 340 ккал | 17% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 15,5г | 24% |
| Углеводы | 32,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизбургер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чизбургер
Сколько калорий в Чизбургер?
Полная порция Чизбургер содержит примерно 340 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 261,5 ккал.
Подходит ли Чизбургер для похудения?
Чизбургер имеет высокую калорийность — 261,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чизбургер?
Порция Чизбургер содержит около 17г белка при общем весе порции 130г. Это 13,1г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чизбургер?
Проще всего отслеживать Чизбургер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чизбургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Половина бургера | 110г | 282.0 | 12,3г | -58 kcal, меньше белка |
| Бургер грибной | 230г | 631.0 | 33г | +291 kcal, больше белка |
| Чизбургер вкусно и точка | 150г | 372.0 | 17,9г | +32 kcal, больше белка |
| Чизбургер | 180г | 412.0 | 26,1г | +72 kcal, больше белка |
| Бургер с капустой | 235г | 525.0 | 26,9г | +185 kcal, больше белка |