Сколько калорий в Бургер с капустой?
Бургер с капустой содержит 525 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,5г жиров, 35г углеводов и 26,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бургер с капустой
Пищевая ценность Бургер с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Бургер с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 60г | 266,7 ккал | 8,3г | 4,2г | 50г |
| Говяжья котлета | 90г | 244,4 ккал | 20г | 17,8г | 0г |
| Сыр Чеддер | 15г | 333,3 ккал | 20г | 26,7г | 3,3г |
| Капуста свежая (шинкованная) | 40г | 25 ккал | 1,3г | 0г | 5г |
| Соус (майонезная основа) | 20г | 400 ккал | 1г | 40г | 7,5г |
| Лук и маринованные огурцы | 10г | 50 ккал | 2г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Бургер с капустой
Как Бургер с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 525 ккал | 26% |
| Белки | 26,9г | 54% |
| Жиры | 30,5г | 47% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бургер с капустой
Сколько калорий в Бургер с капустой?
Полная порция Бургер с капустой содержит примерно 525 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 223,4 ккал.
Подходит ли Бургер с капустой для похудения?
Бургер с капустой имеет умеренную калорийность — 223,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бургер с капустой?
Порция Бургер с капустой содержит около 26,9г белка при общем весе порции 235г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бургер с капустой?
Проще всего отслеживать Бургер с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бургер с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чизбургер вкусно и точка | 150г | 372.0 | 17,9г | -153 kcal, меньше белка |
| Бургер грибной | 230г | 631.0 | 33г | +106 kcal, больше белка |
| Чизбургер | 180г | 412.0 | 26,1г | -113 kcal, меньше белка |
| Бургер с говядиной | 146г | 363.0 | 18г | -162 kcal, меньше белка |
| Половина бургера | 140г | 300.0 | 18г | -225 kcal, меньше белка |