Сколько калорий в Горячий бутерброд и квас?
Горячий бутерброд и квас содержит 166 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 13г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Горячий бутерброд и квас
Пищевая ценность Горячий бутерброд и квас на 100 грамм
Что входит в состав Горячий бутерброд и квас
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 45г | 211,1 ккал | 6,7г | 2,2г | 40г |
| Зеленый горошек консервированный | 30г | 73,3 ккал | 5г | 0г | 6,7г |
| Помидор и зелень | 30г | 16,7 ккал | 1г | 0г | 3,3г |
| Яйцо вареное (ломтик) | 25г | 156 ккал | 12,8г | 10,8г | 0,8г |
| Сыр запеченный | 30г | 350 ккал | 25г | 28г | 0г |
Откуда берутся калории в Горячий бутерброд и квас
Как Горячий бутерброд и квас вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 166 ккал | 8% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Горячий бутерброд и квас
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Горячий бутерброд и квас
Сколько калорий в Горячий бутерброд и квас?
Полная порция Горячий бутерброд и квас содержит примерно 166 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 166 ккал.
Подходит ли Горячий бутерброд и квас для похудения?
Горячий бутерброд и квас имеет умеренную калорийность — 166 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Горячий бутерброд и квас?
Порция Горячий бутерброд и квас содержит около 10г белка при общем весе порции 100г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Горячий бутерброд и квас?
Проще всего отслеживать Горячий бутерброд и квас с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Горячий бутерброд и квас сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица по-французски с гарниром | 476г | 603.0 | 69,2г | +437 kcal, больше белка |
| Котлета с овощами | 402г | 326.0 | 22,9г | +160 kcal, больше белка |
| Оливье классический | 480г | 440.0 | 15,8г | +274 kcal, больше белка |
| Яичница с овощами | 255г | 317.0 | 17,8г | +151 kcal, больше белка |
| Куриное филе с овощами | 390г | 459.0 | 65,2г | +293 kcal, больше белка |