Сколько калорий в Пицца и Кола?
Пицца и Кола содержит 469 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,5г жиров, 50,1г углеводов и 20,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца и Кола
Пищевая ценность Пицца и Кола на 100 грамм
Что входит в состав Пицца и Кола
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 100г | 260 ккал | 8г | 3г | 45г |
| Сыр моцарелла | 40г | 300 ккал | 17,5г | 25г | 2,5г |
| Салями/пепперони | 20г | 300 ккал | 20г | 25г | 2,5г |
| Томаты свежие | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Томатный соус | 15г | 80 ккал | 2г | 0,7г | 4г |
| Зеленый перец | 15г | 20 ккал | 1,3г | 0,7г | 3,3г |
| Грибы шампиньоны | 10г | 20 ккал | 3г | 1г | 3г |
| Coca-Cola Zero Sugar | 330г | 0,3 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Специи и травы | 5г | 100 ккал | 4г | 2г | 20г |
Откуда берутся калории в Пицца и Кола
Как Пицца и Кола вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 469 ккал | 23% |
| Белки | 20,3г | 41% |
| Жиры | 18,5г | 28% |
| Углеводы | 50,1г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца и Кола
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца и Кола
Сколько калорий в Пицца и Кола?
Полная порция Пицца и Кола содержит примерно 469 ккал. Общий вес порции составляет около 565г. На 100 грамм это составляет 83 ккал.
Подходит ли Пицца и Кола для похудения?
Пицца и Кола имеет низкую калорийность — 83 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пицца и Кола?
Порция Пицца и Кола содержит около 20,3г белка при общем весе порции 565г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца и Кола?
Проще всего отслеживать Пицца и Кола с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца и Кола сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 845г | 713.0 | 70г | +244 kcal, больше белка |
| Поке с лососем | 747г | 627.0 | 28,4г | +158 kcal, больше белка |
| Кусок пиццы | 137г | 251.0 | 11,7г | -218 kcal, меньше белка |
| Орзо с морепродуктами | 670г | 600.0 | 39г | +131 kcal, больше белка |
| Кусочек пиццы Пепперони | 112г | 306.0 | 12,6г | -163 kcal, меньше белка |