Сколько калорий в Курица с овощами и кофе?
Курица с овощами и кофе содержит 473,2 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,6г жиров, 34,6г углеводов и 52,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с овощами и кофе
Пищевая ценность Курица с овощами и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Курица с овощами и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка запеченная | 126г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Куриная котлета | 35г | 210 ккал | 15г | 11г | 12г |
| Салат (огурец, черри, зелень) | 65г | 25 ккал | 1,4г | 0,2г | 4г |
| Шампиньоны запеченные | 43г | 28 ккал | 4,3г | 1г | 0,1г |
| Капучино на безлактозном молоке | 200г | 42 ккал | 2,3г | 1,6г | 4,6г |
| Яблоко запеченное | 150г | 53 ккал | 0,4г | 0,4г | 12,4г |
Откуда берутся калории в Курица с овощами и кофе
Как Курица с овощами и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 473,2 ккал | 24% |
| Белки | 52,3г | 105% |
| Жиры | 12,6г | 19% |
| Углеводы | 34,6г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с овощами и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с овощами и кофе
Сколько калорий в Курица с овощами и кофе?
Полная порция Курица с овощами и кофе содержит примерно 473,2 ккал. Общий вес порции составляет около 619г. На 100 грамм это составляет 76,4 ккал.
Подходит ли Курица с овощами и кофе для похудения?
Курица с овощами и кофе имеет низкую калорийность — 76,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с овощами и кофе?
Порция Курица с овощами и кофе содержит около 52,3г белка при общем весе порции 619г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 105% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с овощами и кофе?
Проще всего отслеживать Курица с овощами и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с овощами и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с овощами и кофе | 598г | 551.0 | 23,9г | +77 kcal, меньше белка |
| Завтрак с рыбой | 565г | 653.0 | 28,5г | +179 kcal, меньше белка |
| Тортилья с сыром и яйцом | 475г | 400.0 | 31,8г | -73 kcal, меньше белка |
| Скрамбл с грибами | 439г | 517.0 | 38г | +43 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 350г | 327.0 | 23г | -146 kcal, меньше белка |