Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Макароны с фаршем содержит 589 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,8г жиров, 76,5г углеводов и 42,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем
Пищевая ценность Макароны с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,8г | 1,1г | 30г |
| Фарш из куриного филе с тушенной капустой | 200г | 82,5 ккал | 12г | 2,5г | 3г |
| Фасоль красная консервированная | 100г | 95 ккал | 7г | 0,5г | 15г |
| Салат из капусты | 100г | 70 ккал | 1,5г | 4,5г | 6г |
| Свежие огурцы | 150г | 14,7 ккал | 0,7г | 0,1г | 3г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем
Как Макароны с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 589 ккал | 29% |
| Белки | 42,2г | 84% |
| Жиры | 11,8г | 18% |
| Углеводы | 76,5г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем
Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Полная порция Макароны с фаршем содержит примерно 589 ккал. Общий вес порции составляет около 700г. На 100 грамм это составляет 84,1 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем для похудения?
Макароны с фаршем имеет низкую калорийность — 84,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с фаршем?
Порция Макароны с фаршем содержит около 42,2г белка при общем весе порции 700г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с фаршем и овощами | 650г | 651.0 | 43г | +62 kcal, больше белка |
| Спагетти с сосиской и салатом | 380г | 565.0 | 23г | -24 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и фасолью | 330г | 317.0 | 37,7г | -272 kcal, меньше белка |
| Рыба на морковной подушке | 370г | 362.5 | 33,9г | -226 kcal, меньше белка |
| Мясо с картофелем и овощами | 290г | 282.0 | 23,9г | -307 kcal, меньше белка |