Сколько калорий в Хлеб с индейкой и печенье?
Хлеб с индейкой и печенье содержит 351,5 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,1г жиров, 41,4г углеводов и 24,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с индейкой и печенье
Пищевая ценность Хлеб с индейкой и печенье на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с индейкой и печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб рижский | 35г | 238 ккал | 7,4г | 1,1г | 48,9г |
| Индейка (грудка вареная/копченая) | 80г | 99 ккал | 22,8г | 0,8г | 0г |
| Печенье без сахара | 45г | 420 ккал | 9,1г | 18г | 54г |
Откуда берутся калории в Хлеб с индейкой и печенье
Как Хлеб с индейкой и печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 351,5 ккал | 18% |
| Белки | 24,9г | 50% |
| Жиры | 9,1г | 14% |
| Углеводы | 41,4г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с индейкой и печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с индейкой и печенье
Сколько калорий в Хлеб с индейкой и печенье?
Полная порция Хлеб с индейкой и печенье содержит примерно 351,5 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 219,7 ккал.
Подходит ли Хлеб с индейкой и печенье для похудения?
Хлеб с индейкой и печенье имеет умеренную калорийность — 219,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлеб с индейкой и печенье?
Порция Хлеб с индейкой и печенье содержит около 24,9г белка при общем весе порции 160г. Это 15,6г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с индейкой и печенье?
Проще всего отслеживать Хлеб с индейкой и печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с индейкой и печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с индейкой | 320г | 165.0 | 8,7г | -186 kcal, меньше белка |
| Индейка с хлебцами | 125г | 159.1 | 21,7г | -192 kcal, меньше белка |
| Чиабатта с индейкой | 205г | 417.0 | 26,4г | +65 kcal, больше белка |
| Индейка с рисом | 255г | 394.0 | 38,5г | +42 kcal, больше белка |
| Хлебцы с ветчиной и кофе | 367г | 419.0 | 19,2г | +67 kcal, меньше белка |