Сколько калорий в Хлебцы с ветчиной и кофе?
Хлебцы с ветчиной и кофе содержит 419 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 47г углеводов и 19,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы с ветчиной и кофе
Пищевая ценность Хлебцы с ветчиной и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы с ветчиной и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаные хлебцы | 37г | 351,4 ккал | 10,8г | 5,4г | 59,5г |
| Творожный сыр | 20г | 225 ккал | 6г | 20г | 5г |
| Колбаса Инди Лайт | 40г | 85 ккал | 15г | 2,5г | 0г |
| Капучино без сахара | 250г | 48 ккал | 2,6г | 2,4г | 4г |
| Печенье злаковое | 20г | 450 ккал | 7,5г | 15г | 70г |
Откуда берутся калории в Хлебцы с ветчиной и кофе
Как Хлебцы с ветчиной и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 419 ккал | 21% |
| Белки | 19,2г | 38% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 47г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы с ветчиной и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы с ветчиной и кофе
Сколько калорий в Хлебцы с ветчиной и кофе?
Полная порция Хлебцы с ветчиной и кофе содержит примерно 419 ккал. Общий вес порции составляет около 367г. На 100 грамм это составляет 114,2 ккал.
Подходит ли Хлебцы с ветчиной и кофе для похудения?
Хлебцы с ветчиной и кофе имеет низкую калорийность — 114,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлебцы с ветчиной и кофе?
Порция Хлебцы с ветчиной и кофе содержит около 19,2г белка при общем весе порции 367г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы с ветчиной и кофе?
Проще всего отслеживать Хлебцы с ветчиной и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы с ветчиной и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебцы с ветчиной и кофе | 390г | 521.0 | 22,5г | +102 kcal, больше белка |
| Кесадилья и капучино | 355г | 342.0 | 20,5г | -77 kcal, больше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 115г | 243.0 | 16,2г | -176 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с ветчиной | 75г | 153.0 | 10,6г | -266 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 110г | 231.0 | 17,4г | -188 kcal, меньше белка |