Сколько калорий в Спагетти с отбивной?
Спагетти с отбивной содержит 746 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,2г жиров, 64,5г углеводов и 43,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с отбивной
Пищевая ценность Спагетти с отбивной на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с отбивной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 1г | 30г |
| Куриная отбивная в панировке | 120г | 260 ккал | 22,5г | 15г | 8,3г |
| Яйцо куриное (вареное или сырое рядом) | 55г | 141,8 ккал | 11,5г | 9,6г | 0,7г |
| Масло сливочное/растительное (для жарки и макарон) | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
Откуда берутся калории в Спагетти с отбивной
Как Спагетти с отбивной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 746 ккал | 37% |
| Белки | 43,8г | 88% |
| Жиры | 33,2г | 51% |
| Углеводы | 64,5г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с отбивной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с отбивной
Сколько калорий в Спагетти с отбивной?
Полная порция Спагетти с отбивной содержит примерно 746 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 204,4 ккал.
Подходит ли Спагетти с отбивной для похудения?
Спагетти с отбивной имеет умеренную калорийность — 204,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с отбивной?
Порция Спагетти с отбивной содержит около 43,8г белка при общем весе порции 365г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с отбивной?
Проще всего отслеживать Спагетти с отбивной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с отбивной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свиная отбивная | 68г | 166.0 | 15г | -580 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами и сыром | 200г | 322.0 | 20г | -424 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 310г | 618.0 | 34,3г | -128 kcal, меньше белка |
| Макароны с отбивной | 330г | 688.0 | 35,2г | -58 kcal, меньше белка |
| Курица с яйцом и редисом | 215г | 275.0 | 25,7г | -471 kcal, меньше белка |