Сколько калорий в Сырок Злагода?
Сырок Злагода содержит 71 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 7г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок Злагода
Пищевая ценность Сырок Злагода на 100 грамм
Что входит в состав Сырок Злагода
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный Злагода 23% | 36г | 355,6 ккал | 7,8г | 23,1г | 32,5г |
Откуда берутся калории в Сырок Злагода
Как Сырок Злагода вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 71 ккал | 4% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок Злагода
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок Злагода
Сколько калорий в Сырок Злагода?
Полная порция Сырок Злагода содержит примерно 71 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 355 ккал.
Подходит ли Сырок Злагода для похудения?
Сырок Злагода имеет высокую калорийность — 355 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок Злагода?
Порция Сырок Злагода содержит около 2г белка при общем весе порции 20г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок Злагода?
Проще всего отслеживать Сырок Злагода с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок Злагода сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок Чудо Кокос | 40г | 170.0 | 3,4г | +99 kcal, больше белка |
| Сырок Светаево | 45г | 128.0 | 4г | +57 kcal, больше белка |
| Творожный сырок 5% | 45г | 143.0 | 5г | +72 kcal, больше белка |
| Сырок творожный 5% | 50г | 128.5 | 10г | +57 kcal, больше белка |
| Сырок творожный XL | 65г | 254.0 | 5,8г | +183 kcal, больше белка |